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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
那天，陽(yáng)光正好，??我正在科室值班室忙碌，李大爺緩緩走了進(jìn)來(lái)。他臉上帶著些許憂慮，說(shuō)是最近關(guān)節(jié)疼痛得厲害，孩子們建議他用塞來(lái)昔布。但李大爺畢竟年歲已高，心中難免有些顧慮，所以特地來(lái)醫(yī)院咨詢我。
??我先是為李大爺?shù)闹?jǐn)慎意識(shí)點(diǎn)了個(gè)大大的贊??！畢竟，用藥這事兒，尤其是老年人，確實(shí)得小心再小心。
??然后，我坐下來(lái)，耐心地為李大爺解釋。塞來(lái)昔布??確實(shí)是一種常用的非甾體抗炎藥，具有抗炎、鎮(zhèn)痛、解熱的作用，對(duì)于關(guān)節(jié)疼痛有很好的緩解作用，一般是可以使用的?。但就像每枚硬幣都有兩面，它也不例外，但考慮到李大爺已經(jīng)70歲高齡，肝腎功能可能有所減退，用藥時(shí)確實(shí)需要更加小心?。?/p>
李大爺聽了以后，頻頻點(diǎn)頭，表示贊同。李大爺繼續(xù)追問(wèn)道：“醫(yī)生除了藥物治療以外，還有其他方式可以緩解疼痛嗎？”我便為他整理了一下幾點(diǎn)小妙招，希望對(duì)他有所幫助????。
????熱敷或冷敷：關(guān)節(jié)疼痛初來(lái)乍到，冷敷來(lái)救場(chǎng)！??輕輕敷上冰袋，炎癥腫脹全退散！疼痛緩解期，熱敷更貼心，??溫暖守護(hù)，血液循環(huán)更暢通，肌肉緊張說(shuō)拜拜，冷敷和熱敷交替使用，效果翻倍哦！
??適當(dāng)按摩：別再讓關(guān)節(jié)肌肉緊繃繃，輕柔按摩來(lái)放松！??用指腹或掌心，順時(shí)針逆時(shí)針轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，力度適中是關(guān)鍵，過(guò)度用力可不行！按摩一下，關(guān)節(jié)舒適又自在！
???????使用輔助工具：長(zhǎng)時(shí)間站立行走，關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)可不?。???♀?這時(shí)拐杖、助行器來(lái)幫忙，減輕負(fù)擔(dān)好輕松！走路更穩(wěn)當(dāng)，關(guān)節(jié)疼痛遠(yuǎn)離你！這些實(shí)用小工具，讓關(guān)節(jié)更自由！
??看著李大爺臉上逐漸露出的笑容和放心的神情，我知道這次的溝通是成功的。希望每位老年患者都能像李大爺一樣，謹(jǐn)慎用藥、科學(xué)治療，早日恢復(fù)健康！??記得分享給更多的小伙伴一起遠(yuǎn)離疼痛煩惱哦??！"
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