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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
????一位焦急的患者拿著體溫計匆匆走進診室，一臉擔憂地問：“醫(yī)生，我這體溫38.4℃，可以吃布洛芬退燒嗎？”
我連忙安撫道，你先坐下，然后跟他說，雖然38.4℃的體溫確實有點小高了??，但是是否需要吃布洛芬還需要根據(jù)具體情況哦。如果你出現(xiàn)發(fā)燒后，還有頭痛、關節(jié)痛等癥狀，此時可以吃布洛芬，幫助減輕疼痛，降低體溫。但如果只是單純的體溫38.4℃，沒有其他明顯不適，由于還處于低燒范疇，可以先嘗試一些物理降溫的方法??。
然后我仔細詢問了患者的癥狀，并進行了血常規(guī)檢查，明確是因為細菌感染引起的發(fā)熱，感染情況不嚴重，也沒有伴隨不適癥狀，所以建議患者進行物理降溫。
患者聽了以后安心的一些繼續(xù)問道，那么物理降溫有哪些方法呢？我答道別著急，我給你細細講??：
??1、濕毛巾敷額頭：這個方法簡單易行，材料也隨處可見。只要找一條干凈的毛巾，用溫水浸濕后擰干，然后敷在額頭上，10分鐘左右更換一次即可。這樣可以通過水分的蒸發(fā)來帶走一部分熱量，幫助降溫。
??2、多喝水：發(fā)燒的時候，身體容易出汗，失去大量水分，所以多喝水是非常重要的，不僅可以補充身體所需的水分，還能通過尿液排出體內(nèi)的熱量。建議，保持每天飲水量在2000毫升以上。
??3、溫水擦?。哼@個方法稍微麻煩一些，但效果卻很不錯?？梢詼蕚湟慌铚厮??，水溫以不燙手為宜，然后用毛巾蘸濕后擦拭身體，例如腋窩、腹股溝等血管豐富的地方，可以多擦拭一會兒，能夠加速血液循環(huán)，幫助身體散熱。
最后我還是給患者開了一些布洛芬，并囑咐道，如果體溫持續(xù)升高超過38.5℃就需要喝布洛芬退燒。若身體還有其他異常癥狀，也需要及時來醫(yī)院，不能大意?。
布洛芬可以在必要時幫助緩解不適，但更重要的是采取合適的物理降溫措施。如果你對自己的癥狀感到不確定，或者體溫持續(xù)升高，記得及時就醫(yī)。記住，健康是我們最好的朋友，讓我們用正確的方法來照顧它！????
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