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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科
前段時(shí)間我在網(wǎng)上接診的時(shí)候遇到了一個(gè)特殊的患者，他告訴我之前和朋友一起洗澡的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)身上長了一個(gè)褐色的東西。他感覺這是褐色的胎記，但朋友說這是咖啡斑?？梢韵胂蛭易稍円幌拢稚ビ浐涂Х劝邊^(qū)別是什么？接下來我為他講解了一下。
??褐色胎記，顧名思義，就是一種出生時(shí)就存在的、呈現(xiàn)為褐色的皮膚標(biāo)記。它可能是平的，也可能是稍微凸起的，但一般來說，它不會隨時(shí)間變化而變大或變小。褐色胎記的顏色和形狀可能會因人而異，但通常都是比較穩(wěn)定的。
?而咖啡斑呢，其實(shí)是一種色素沉著性皮膚病，主要表現(xiàn)為皮膚上出現(xiàn)淡褐色或咖啡色的斑點(diǎn)或斑片。與褐色胎記不同的是，咖啡斑可能會隨著年齡的增長而逐漸增多、變大，尤其是在日曬后更為明顯。
接下來我又告訴這個(gè)患者，如果想要很好的區(qū)別，還是需要到醫(yī)院??做相關(guān)檢查，由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行診斷。在日常生活中也要做好個(gè)人皮膚的護(hù)理工作，可以減少對皮膚的負(fù)擔(dān)。
1??做好皮膚的保濕工作：保持皮膚水潤是減少咖啡斑色素沉著的關(guān)鍵。記得每天給肌膚喝飽水，選擇適合自己膚質(zhì)的保濕產(chǎn)品，讓肌膚水潤有光澤。
2??做好防曬：咖啡斑最怕的就是陽光的“熱情擁抱”??啦！所以，出門前一定要涂抹防曬霜，并選擇帶有遮陽帽或遮陽傘等物理防曬措施，避免陽光直接照射到咖啡斑區(qū)域。??
最后，我告訴這個(gè)患者，論是褐色胎記還是咖啡斑，其實(shí)都不會對身體健康造成太大影響。但如果你覺得它們影響了你的外貌或自信，可以選擇去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的治療。記得，自信是最美的化妝品哦！
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