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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
一位中年男士前幾天過(guò)來(lái)我的診所找我，他說(shuō)他平時(shí)比較喜歡喝蜂蜜水養(yǎng)生，但是聽別人說(shuō)用的水溫高了，可能會(huì)對(duì)蜂蜜水的營(yíng)養(yǎng)造成影響，所以他不知道用多少度的水來(lái)浸泡，我給他詳細(xì)的介紹了一下。
蜂蜜多少℃水泡最合適？
??沖泡蜂蜜水的水溫保持在40~60℃比較合適。溫度太低不利于蜂蜜的溶解，而溫度太高會(huì)破壞蜂蜜中的活性物質(zhì)、酶類物質(zhì)以及維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)價(jià)值下降，所以保持在這個(gè)溫度比較好。??
我提醒他，雖然蜂蜜是比較好的，但是平時(shí)也需要注意適量。同時(shí)我也跟他介紹了一下喝蜂蜜水期間需要注意的問(wèn)題：
1??不宜空腹喝蜂蜜，因?yàn)榉涿壑械奶欠挚赡軙?huì)加速胃酸的分泌，損傷胃粘膜，長(zhǎng)期空腹喝蜂蜜可能增加體內(nèi)酸性，誘發(fā)胃潰瘍等胃部疾病。
2??不宜與韭菜、蔥、蒜、蘿卜、魚腥草等食物同時(shí)食用，因?yàn)檫@些食物可能會(huì)影響蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分吸收或破壞其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。??
3?? 喝蜂蜜期間也可以多喝水，每天喝水量最好達(dá)到1500-2000ml以上，可以小口喝水，避免速度過(guò)快，能增強(qiáng)代謝能力。????
他聽了我的話之后說(shuō)他已經(jīng)完全明白了，蜂蜜真的是個(gè)好東西呢！不僅口感甜美，還有這么多好處！小伙伴們平時(shí)可以多喝點(diǎn)蜂蜜水，讓身體更加健康哦！????
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腳踝小水泡
腳踝小水泡可能是由于以下幾種原因引起的。首先可能是水皰型腳癬引起的腳踝長(zhǎng)小水泡，這種情況往往是由于真菌感染腳部皮膚，建議及時(shí)用酮康唑軟膏或者硝酸咪康唑軟膏進(jìn)行治療，同時(shí)保持腳部皮膚的衛(wèi)生清潔，不要用力... 詳細(xì)»
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背部長(zhǎng)水泡
背部長(zhǎng)水泡引起的原因很多，根據(jù)不同的病因治療方法是不同的。背部長(zhǎng)水泡很可能與濕疹、細(xì)菌感染、癬類疾病、病毒感染有關(guān)系。第一、如果是濕疹造成的背部長(zhǎng)水泡，這種情況首先要避免一些誘發(fā)因素。其次，可以用一些... 詳細(xì)»
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嘴巴小水泡
嘴巴起小水泡，可能的原因如下:首先，可能是由于體內(nèi)濕熱過(guò)重，上火引起的，這種情況可能還伴有口干舌燥，咽喉痛，大便干燥，黃痰，口舌生瘡等癥狀。建議及時(shí)的用一些清熱瀉火的藥物。其次，要保持口腔清潔，可以用... 詳細(xì)»
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燒傷起水泡
燒傷之后由于局部皮膚及皮下組織受到損傷引起局部毛細(xì)血管通透性增加，從而引起血管內(nèi)的液體滲出到血管外，而創(chuàng)面皮下組織較松弛而引起水泡的產(chǎn)生，出現(xiàn)水泡說(shuō)明燒傷創(chuàng)面的深度一般為淺2度或者深2度，此時(shí)我們可由... 詳細(xì)»
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腦子長(zhǎng)水泡
長(zhǎng)水泡引起的疾病比較多。第一、急性濕疹可以引起皮膚長(zhǎng)水泡，甚至出現(xiàn)糜爛和滲出，往往可伴有瘙癢。治療上建議口服氯雷他定等抗組胺藥物，外涂地奈德等皮質(zhì)激素類藥物。第二、帶狀皰疹也可能引起皮膚長(zhǎng)水泡，一般伴... 詳細(xì)»
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