-
-
劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
一位中年男士前幾天過來我的診所找我，他說他平時比較喜歡喝蜂蜜水養(yǎng)生，但是聽別人說用的水溫高了，可能會對蜂蜜水的營養(yǎng)造成影響，所以他不知道用多少度的水來浸泡，我給他詳細(xì)的介紹了一下。
蜂蜜多少℃水泡最合適？
??沖泡蜂蜜水的水溫保持在40~60℃比較合適。溫度太低不利于蜂蜜的溶解，而溫度太高會破壞蜂蜜中的活性物質(zhì)、酶類物質(zhì)以及維生素等營養(yǎng)成分，導(dǎo)致營養(yǎng)價(jià)值下降，所以保持在這個溫度比較好。??
我提醒他，雖然蜂蜜是比較好的，但是平時也需要注意適量。同時我也跟他介紹了一下喝蜂蜜水期間需要注意的問題：
1??不宜空腹喝蜂蜜，因?yàn)榉涿壑械奶欠挚赡軙铀傥杆岬姆置冢瑩p傷胃粘膜，長期空腹喝蜂蜜可能增加體內(nèi)酸性，誘發(fā)胃潰瘍等胃部疾病。
2??不宜與韭菜、蔥、蒜、蘿卜、魚腥草等食物同時食用，因?yàn)檫@些食物可能會影響蜂蜜的營養(yǎng)成分吸收或破壞其營養(yǎng)價(jià)值。??
3?? 喝蜂蜜期間也可以多喝水，每天喝水量最好達(dá)到1500-2000ml以上，可以小口喝水，避免速度過快，能增強(qiáng)代謝能力。????
他聽了我的話之后說他已經(jīng)完全明白了，蜂蜜真的是個好東西呢！不僅口感甜美，還有這么多好處！小伙伴們平時可以多喝點(diǎn)蜂蜜水，讓身體更加健康哦！????
-
-
浙江醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：治療婦女月經(jīng)不調(diào)...
-
-
肇慶市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：治療慢性咳嗽、支...
-
-
北京市護(hù)國寺中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：治療肝炎、肝硬化...
-
-
北京市護(hù)國寺中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：代謝綜合征，冠心...
-
-
浙江醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：治療胃食管反流病...
-
-
榆林市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：中醫(yī)世家第五代傳...
-
-
吉林大學(xué)第四醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長領(lǐng)域：擅長中...
-
-
九江市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：掌握內(nèi)科常見病多...
-
-
太和縣人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療脾...
-
-
蚌埠市第三人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：對中西醫(yī)結(jié)合防治...
-
-
天津市第四中心醫(yī)院 神經(jīng)病學(xué)科
擅長：腦血管病、癲癇、...
-
-
安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 兒科
擅長：擅長支氣管哮喘，...
-
-
朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
水泡瘙癢
-
-
朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
孕婦癢水泡
-
-
許光倉 鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 皮膚科
水泡引起腫
-
-
許光倉 鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 皮膚科
小孩水泡疹
-
-
潘凱 華潤武鋼總醫(yī)... 皮膚性病科
黃水泡癥狀
-
-
腳踝小水泡
腳踝小水泡可能是由于以下幾種原因引起的。首先可能是水皰型腳癬引起的腳踝長小水泡，這種情況往往是由于真菌感染腳部皮膚，建議及時用酮康唑軟膏或者硝酸咪康唑軟膏進(jìn)行治療，同時保持腳部皮膚的衛(wèi)生清潔，不要用力... 詳細(xì)»
-
-
背部長水泡
背部長水泡引起的原因很多，根據(jù)不同的病因治療方法是不同的。背部長水泡很可能與濕疹、細(xì)菌感染、癬類疾病、病毒感染有關(guān)系。第一、如果是濕疹造成的背部長水泡，這種情況首先要避免一些誘發(fā)因素。其次，可以用一些... 詳細(xì)»
-
-
嘴巴小水泡
嘴巴起小水泡，可能的原因如下:首先，可能是由于體內(nèi)濕熱過重，上火引起的，這種情況可能還伴有口干舌燥，咽喉痛，大便干燥，黃痰，口舌生瘡等癥狀。建議及時的用一些清熱瀉火的藥物。其次，要保持口腔清潔，可以用... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號