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吳國君 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 乳腺甲狀腺外科
今天坐診時，來了一位神情焦慮的患者。她支支吾吾地向我描述她的病情：“醫(yī)生，我乳頭周邊長了很多小顆粒，這是怎么回事??？我好擔心?！拔易屑氃儐柫税Y狀出現的時間、顆粒的大小、顏色、是否有疼痛或瘙癢等情況。為了明確診斷，我建議患者進行了乳腺超聲和細胞學檢查。
檢查結果顯示，患者的乳腺組織正常，小顆粒也并非腫瘤或其他嚴重疾病的表現。我告訴患者，正常的乳暈上通常會有一些小顆粒，這是正常的皮膚特征。這些小顆?？赡苁侨闀炆系拿筛珩R利腺，它們能夠分泌油脂，起到滋潤和保護乳頭的作用，一般不需要特殊處理。
針對患者的這個癥狀，我給患者提出了一些建議：
1??、注意皮膚清潔：每天用溫水輕輕清洗乳頭周圍的皮膚，避免使用刺激性的肥皂或清潔劑。清洗時，用手指輕柔地打圈按摩，不要過度用力摩擦，以免損傷皮膚。洗完后，用柔軟的毛巾輕輕吸干水分，避免搓揉。
2??、選擇合適的衣物：選擇棉質或透氣性好的內衣，避免穿著合成材料或過緊的衣物，以免引起摩擦和不適。確保內衣尺寸合適，不要過緊或過松，以提供舒適的支撐。定期更換內衣，保持衣物的清潔和干燥。
3??、注意飲食和生活習慣：多攝入蘋果??、橙子??、香蕉??、草莓??等，少吃油膩和刺激性食物，攝入菠菜??、西蘭花??、胡蘿卜??等，蔬菜提供了豐富的維生素、礦物質和膳食纖維。建立規(guī)律的作息時間，確保7-8小時的睡眠，有助于身體的正常代謝和修復。學會管理壓力，適度的身體活動，如散步???♀?、跑步???♀?、瑜伽???♀?或游泳???♂?，可以促進身體的代謝和循環(huán)，同時減輕壓力。
經過一段時間的調整和治療，患者的乳頭周邊小顆粒明顯減少，她的焦慮也減輕了許多。我囑咐她繼續(xù)注意日常護理，如果有任何不適或問題，隨時來醫(yī)院復診。
最后，我想對所有遇到類似問題的朋友們說，乳頭周邊長小顆粒并不一定是嚴重的疾病，不必過于緊張。但如果伴隨其他癥狀或顆粒持續(xù)增多、變大，還是應該及時就醫(yī)，進行專業(yè)的診斷和治療。希望大家都能關愛自己的身體，健康快樂地生活！
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