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谷丙轉(zhuǎn)氨酶48算高嗎?一文解讀肝臟健康密碼

谷丙轉(zhuǎn)氨酶48也就是谷氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶48U/L。近日有位36歲的女性患者,在醫(yī)院進(jìn)行體檢,體檢過后的檢查報(bào)告交給了我,其他的檢查項(xiàng)目并沒有出現(xiàn)明顯的變化,但是谷氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶的數(shù)值為48U/L。這位患者特別著急的問我,谷氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶48U/L算不算高?我安慰她不要過于緊張,并且為她解釋了一番:

谷氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶是肝功能檢查常用的一種檢查指標(biāo),也是提示肝臟損害最敏感的一種檢查指標(biāo),正常的參考范圍是0~40U/L。如果檢查結(jié)果為48U/L,高于正常值,所以算高的。但是沒有達(dá)到80U/L及以上,所以并不屬于高危值范圍,不用太過于擔(dān)心。有可能只是長期熬夜、過度勞累、飲食不健康、病毒性肝炎等原因造成的。

解釋完以上這些后,我又仔細(xì)看了她的體檢報(bào)告,告訴她只是谷氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶出現(xiàn)了數(shù)值異常,其他檢查結(jié)果并沒有出現(xiàn)異常,所以谷氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶48U/L通常是因?yàn)榉羌膊∫蛩匾鸬?,不需要進(jìn)行特殊治療,只需要回家好好做好以下幾點(diǎn)就可以了??:

??1、調(diào)整作息:如果有經(jīng)常熬夜的習(xí)慣,也會(huì)導(dǎo)致谷氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶升高,所以應(yīng)該多注意休息,只要每日保證8小時(shí)的充足休息時(shí)間,谷氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶升高的情況就會(huì)有所改善。

??2、改善飲食:長期吃燒烤、火鍋、油炸食物,也會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān),從而出現(xiàn)谷氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶升高。需要調(diào)整個(gè)人的飲食習(xí)慣,減少以上食物的攝入,以清淡有營養(yǎng)食物為主,比如雞蛋、瘦肉、白菜等。

??3、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),可以加快身體的新陳代謝,有助于提高機(jī)體免疫力,對(duì)于身體恢復(fù)有著一定的幫助,通??梢赃x擇散步、瑜伽、游泳等運(yùn)動(dòng)。

在最后的時(shí)候,我也向她強(qiáng)調(diào)了定期復(fù)查的重要性,可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)并且處理任何潛在的健康問題。希望她以及所有人都不會(huì)再被肝臟健康所困擾,都能夠擁有一個(gè)健康的身體!??

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