-
-
蔣衛(wèi)民 主任醫(yī)師 教授 復旦大學附屬華山醫(yī)院 感染病科
近日，一位網(wǎng)友?????向我咨詢，他說自己家的成員比較多，總是擔心會生病，就想知道有沒有什么能夠預防疾病的藥。
我告訴他一般預防疾病的藥下面這些：
??1、增強免疫力的藥物：比如轉(zhuǎn)移因子口服液、葡萄糖酸鋅口服液等，它們可以增強人體的免疫力，讓各種疾病都不敢靠近你！
??2、預防感冒藥：如金花清感顆粒、連花清瘟膠囊??等，這些藥物能夠抵抗來勢洶洶的感冒，趕走那些流鼻涕、咳嗽、發(fā)熱等不舒服的感覺。
??3、預防心臟病的藥物：比如如阿司匹林腸溶片、酒石酸美托洛爾片、瑞舒伐他汀鈣片等，能幫你保護小心臟，讓它健健康康的。不過記得啊，吃藥這事兒得聽醫(yī)生的，別自己亂來哦！
此外，還有預防流感、高血壓等疾病的藥。然而，我跟這位網(wǎng)友強調(diào)，單純依賴藥物來預防疾病是遠遠不夠的。預防疾病的關鍵在于日常生活中的點點滴滴：
1??合理飲食：吃得健康點，多吃富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，比如蘋果、胡蘿卜、牛奶??、雞肉等，可以為身體提供營養(yǎng)，提高免疫力。少吃那些高糖、高鹽和高脂肪食物的攝入，比如炸雞、奶油、肥肉等，吃得多了對身體不好。
2??規(guī)律運動：適量的運動能夠增強身體免疫力，預防疾病，所以可以每天至少進行30分鐘的中等強度運動，如快走、游泳???♀?或騎自行車等。
3??充足睡眠：良好的睡眠對身體健康至關重要。保證每晚有足夠的睡眠時間??，成年人一般需要7至9小時的睡眠，兒童一般需要9-10小時，而且藥創(chuàng)造一個舒適的睡眠環(huán)境，避免熬夜和不足的睡眠時間。
希望這篇文章能夠幫助大家更好地了解預防疾病的重要性，并付諸實踐，為自己的健康保駕護航。??
-
-
預防哮喘復發(fā)的藥物
王維亮 主治醫(yī)師
-
-
預防中風的藥物有哪些
王藝東 主任醫(yī)師
-
-
有沒有預防中風的藥物
薛道金 主治醫(yī)師
-
-
預防中風的藥物有哪些
葉江琳 副主任醫(yī)師
-
-
心臟疾病的預防方法有哪些
羅勇 主任醫(yī)師
-
-
福州市傳染病醫(yī)院 感染一科（第八病區(qū)）
擅長：擅長感染疾病、艾...
-
-
福州市傳染病醫(yī)院 感染一科（第八病區(qū)）
擅長：擅長各種感染性疾...
-
-
中山大學附屬第三醫(yī)院嶺南醫(yī)院 感染性疾病科
擅長：對常見傳染病，特...
-
-
山東省婦幼保健院 宮頸疾病和生殖道感染科
擅長：婦科臨床多發(fā)病、...
-
-
徐州醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院 感染性疾病科
擅長：對各種病毒性肝炎...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 艾滋病?？?
擅長：長期從事傳染病臨...
-
-
山東省婦幼保健院 宮頸疾病和生殖道感染科
擅長：熟練掌握婦科常見...
-
-
中山大學附屬第三醫(yī)院嶺南醫(yī)院 感染性疾病科
擅長：傳染病、病毒性肝...
-
-
北京中醫(yī)醫(yī)院懷柔醫(yī)院 感染科
擅長：治療流感、上呼吸...
-
-
四川省第二中醫(yī)醫(yī)院 甲狀腺科
擅長：在甲狀腺及甲狀旁...
-
-
石家莊市第四醫(yī)院 婦科
擅長：擅長月經(jīng)病、痛經(jīng)...
-
-
丹東市中醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：研究方向：運用中...
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
亞健康是疾病嗎
-
-
沈江潮 紹興市中心醫(yī)... 放射科
造成亞健康的原因
-
-
劉紅梅 滄州市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
營養(yǎng)神經(jīng)的藥物有什么
-
-
腹部CT：你的腹部健康守護者
前幾天的時候接診了一位32歲的男性患者??，因為老是感覺自己肚子里面疼??，所以想要做一下檢查，我建議他去做了腹部CT。??但是這位患者不知道腹部CT是干什么的，所以我耐心的為他做了解釋：??腹部CT... 詳細»
-
-
理肺散：你的肺部健康守護者！
今天門診上來了一位長期吸煙的患者，??他告訴我：“我最近總是咳嗽，感覺肺部特別不舒服，我這是怎么了？”詳細詢問他的癥狀和生活習慣后，我認為他的肺部可能受到了一定損傷，并讓他進行了肺功能檢查和胸部CT檢... 詳細»
-
-
寶藏藥物帕羅西汀，你的心理健康守護者
幾個月前，我的診室里來了一位32歲的女性患者，她是兩個孩子的媽媽????????。她告訴我，大半年來，她一直感到情緒低落，對什么事情都提不起興趣，有時候還會失眠、焦慮，甚至有時候會對孩子發(fā)脾氣。我仔細... 詳細»
-
-
淋巴：你身體的隱形守護者！
有次我陪表嫂去做身體檢查，??沒想到檢查結(jié)果顯示她的淋巴組織有些異常。聽到這個消息，我們都有些擔憂。淋巴組織是我們身體中的一種重要組織，它屬于免疫系統(tǒng)的一部分。??淋巴結(jié)、扁桃體和脾臟都是淋巴組織的典... 詳細»
-
-
帕利哌酮，你的心理健康守護者
前幾個月，我的診室里來了一位年輕的患者，他告訴我，自己近期因為工作壓力巨大??，時常感到心慌意亂，甚至出現(xiàn)幻覺和妄想的癥狀。他曾在網(wǎng)絡上查詢到帕利哌酮這種藥物，想了解是否適合他的情況。經(jīng)過仔細詢問和觀... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號