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馬艷 主任醫(yī)師 四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 兒科
最近,一位媽媽帶著她10歲的女兒來(lái)到診室。小女孩緊張地告訴我,她最近發(fā)現(xiàn)胸部有個(gè)小硬塊,心里有點(diǎn)小怕怕??。媽媽也是一臉緊張,希望能從我這兒找到答案。
我首先溫柔地安撫了小女孩的情緒,告訴她:“別擔(dān)心,小姑娘,這種情況在你這個(gè)年紀(jì)是很常見(jiàn)的哦。我們正在長(zhǎng)大,身體會(huì)有很多奇妙的變化呢!”接著,我為她做了個(gè)詳細(xì)的檢查,確實(shí)在胸部摸到了一個(gè)小硬塊。不過(guò),結(jié)合她的年齡和發(fā)育情況,我判斷這主要是因?yàn)榍啻浩谌橄俚恼0l(fā)育??。
在青春期,身體就像是個(gè)小魔術(shù)師??,總是在變魔術(shù)。乳腺組織也會(huì)開(kāi)始變得活躍,為將來(lái)的“媽媽”角色做準(zhǔn)備。有時(shí)候,這個(gè)過(guò)程會(huì)感覺(jué)到有些脹痛或者摸到小硬塊,但這都是正常的哦!
當(dāng)然啦,為了確保一切都好好的,我還是給媽媽提了幾點(diǎn)小建議:
??1、定期自我檢查:教孩子每個(gè)月固定時(shí)間摸摸自己的小胸脯,感受一下有沒(méi)有什么不一樣。這樣,她就能更了解自己的身體,也能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題啦!??
??2、選擇合適的內(nèi)衣:給孩子選內(nèi)衣的時(shí)候,記得要選合適、舒服的??。太緊或太松都不好,會(huì)讓她感覺(jué)不舒服的。
??3、飲食均衡:吃的方面,多給孩子準(zhǔn)備些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,像瘦肉、鯽魚(yú)??、豆腐、蘋果這些。那些油膩、辛辣的食物,就盡量少給孩子吃吧!
??4、保持運(yùn)動(dòng):讓孩子多出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),跑跑步???♀?、游游泳什么的。這樣不僅能讓她身體更健康,還能讓她心情更好哦!
最后,我告訴家長(zhǎng),如果女孩出現(xiàn)乳房疼痛加劇、硬塊持續(xù)增大、皮膚發(fā)紅或發(fā)熱等異常情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。希望小女孩和她的媽媽都能放松心情,享受這個(gè)成長(zhǎng)的美好時(shí)光!??
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