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李燕郴 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 血液科
記得上個(gè)月有一位男性患者因?yàn)轭^疼、渾身無(wú)力來(lái)醫(yī)院檢查，當(dāng)時(shí)根據(jù)他的情況我讓他去做了血常規(guī)檢查，檢查之后發(fā)現(xiàn)它只是常規(guī)的上呼吸道感染，進(jìn)行規(guī)范性的抗感染治療就行了??。同時(shí)檢查結(jié)果也提示他是O型血，看到這樣的檢查結(jié)果后，他發(fā)出了疑問(wèn)O型血真的好嗎?看到他的疑惑，我告訴他O型血是好的，并給他做了以下解釋?zhuān)?/p>
O型血在我們生活中也被稱為是一種萬(wàn)能的血型，因?yàn)椴还苁悄姆N血型的人，出現(xiàn)失血癥狀的時(shí)候，都可以用O型血來(lái)輸血，而且輸血過(guò)程中出現(xiàn)溶血反應(yīng)的概率也是比較低的。唯一的弊端就是O型血的人不能接受非O型血人的出血。??
我還告訴這位患者，不管是什么樣的血型，保持身體健康才是最重要的，所以根據(jù)他的情況，我給他提出了以下幾個(gè)生活注意事項(xiàng)：
??1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：生活中我們要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如每周可以進(jìn)行4次以上的有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、瑜伽等，每次堅(jiān)持30分鐘以上，可以在整體上提高身體素質(zhì)。
??2、合理膳食：日常三餐要確保食物的多樣化，多吃蘋(píng)果、生菜、瘦肉等這些高營(yíng)養(yǎng)的食物，做好食物的葷素搭配。
??3、定期體檢：定期到醫(yī)院完善全方面的身體檢查，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)一些可能潛在的健康問(wèn)題，并及時(shí)接受治療。
他聽(tīng)了我的話后，連連點(diǎn)頭，說(shuō)：“我知道了，醫(yī)生，謝謝你！”總之， 血型它是由遺傳基因決定的，并不能人為的改變，而且也沒(méi)有絕對(duì)的優(yōu)劣之分，所以不需要在血型問(wèn)題上太過(guò)于糾結(jié)??。同時(shí)，在這里，我希望我們每個(gè)人今后都有一個(gè)健康的身體，讓我們快樂(lè)享受生活中的每個(gè)片段。
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