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李峰 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 普通外科
趙先生今天來到了我的診室,他看起來有些憂慮。開口問道:“醫(yī)生,我最近聽說了疝氣這個病,我想了解一下什么人容易得疝氣?”我微笑??著解答道:
疝氣在醫(yī)學上被稱為疝,它是一種比較常見的疾病,以下這些人群可能容易得疝??:
??1、老年人:隨著年齡的增長,腹部的肌肉會變得比較松弛,這會使疝更容易發(fā)生。
??2、體力勞動者:一直干重活的人,腹部會受到比較大的壓力,時間久了可能會導致疝的發(fā)生。
??3、有慢性疾病的人:肺炎、支氣管炎這些慢性疾病,會導致長期咳嗽,使腹部壓力增加,可能會引發(fā)疝。
??4、肥胖的人:身體太胖的話,肚子上的負擔也會加重,這也會增加疝的發(fā)生概率。
我接著問他:“你是不是有這方面的擔憂呢?或者身邊有這樣的人?”他點點頭,說:“是的,我的父親年紀大了,而且他一直從事體力工作。我擔心??他會得疝,所以想了解一下怎么預防?!?/p>
我將以下預防的措施告訴了趙先生??:
?1、保持健康的生活方式:多吃菠菜、蘋果、香蕉這些富含膳食纖維的食物,可以預防便秘。另外,也要戒煙限酒,養(yǎng)成良好的排尿習慣,不要憋尿。
?2、避免過度用力:在進行舉重物或者劇烈運動時,要注意正確的用力方式。不要突然用力或者過度用力,也要注意勞逸結(jié)合,不要讓身體長時間處于疲勞的狀態(tài)。
?3、定期體檢:定期到醫(yī)院進行身體檢查,這樣可以提前發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題,盡早采取干預措施。
最后,我還告訴趙先生,如果對疝還有其他疑問或者有其他的健康問題,隨時來醫(yī)院??找我咨詢。
感謝大家的閱讀,如果您有任何疑問,??歡迎在評論區(qū)留言。同時,邀請大家點贊分享,讓更多的人了解疝的預防知識,關(guān)注自身健康??。
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