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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
今天,我收到了一位中年男性患者??在網(wǎng)絡平臺發(fā)布的咨詢信息,他說自己近段時間性生活方面有點力不從心,聽朋友說艾灸關(guān)元穴能夠補腎強身,本想試一試,又聽到了關(guān)于艾灸關(guān)元穴會短命的這種說法,于是想向我咨詢一下。??
我告訴他,艾灸關(guān)元穴會短命這種說法缺乏科學依據(jù)。
???♂?艾灸關(guān)元穴可以強壯身體、提高免疫力,對身體有諸多好處,艾灸并不會損傷到內(nèi)臟器官,不會影響壽命。
???♂?壽命長短主要是跟環(huán)境因素、遺傳因素、生活方式、是否存在某些疾病等多種因素有關(guān)。
他聽了之后,總算放心了。接著我叮囑他,艾灸關(guān)元穴要注意以下事項:??
??1、個體差異:每個人的體質(zhì)和病情不同,艾灸的反應也會不一樣,所以在艾灸前要充分了解自身的情況,比如素體陽盛、陰虛火旺等不適合,可能加重原有癥狀。
??2、時間控制:艾灸的時間不要過長,每次控制在15~30分鐘??比較合適,以免導致皮膚受傷。
??3、后續(xù)護理:艾灸之后要及時穿上衣服,做好保暖措施,更不要吹風扇和空調(diào),避免著涼。
他聽得很認真,表示會聽從我的建議。通過分享,我想告訴大家的是,不要輕信一些沒有科學根據(jù)的謠言,要理性思考和判斷。另外如果大家有什么問題和疑慮,歡迎在我的評論區(qū)留言!??
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