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申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 眼科
前段時(shí)間，王先生?????來(lái)到了我的診室，他是一位上班族，需要長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)??電腦，久而久之，眼睛出現(xiàn)了近視。他來(lái)到診室主要是詢(xún)問(wèn)我，近視眼每天晚上熱敷眼睛好嗎。當(dāng)時(shí)我是這樣回答他的：
近視眼每天晚上熱敷眼睛是有好處的，熱敷可以幫助促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，這樣能夠讓眼部的肌肉得到放松，幫助減輕長(zhǎng)時(shí)間看電腦帶來(lái)的疲勞感。而且，??它還能夠幫助緩解眼睛干澀、眼睛疼痛這些不適感。
聽(tīng)完我的講解，王先生不那么擔(dān)心了。我告訴他，雖然熱敷眼睛對(duì)近視眼有好處，不過(guò)，熱敷眼睛也有一些需要注意的地方：
??1、溫度適宜：熱敷的時(shí)候要注意毛巾的溫度?不要太高，一般用35℃的水浸泡毛巾較為適宜，這樣毛巾的溫度不會(huì)太燙，熱敷時(shí)不會(huì)燙到眼睛。
??2、注意清潔：使用干凈的毛巾熱敷眼睛，不能使用帶有污垢的毛巾，小心細(xì)菌侵入眼睛，引發(fā)感染。
??3、是否有眼部不適：如果眼睛有過(guò)敏、發(fā)炎這些問(wèn)題，可能不太適合熱敷眼睛，以免適得其反，加重原有不適癥狀。
王先生認(rèn)真的聽(tīng)著我的講解，我還提醒他，日常要多注意用眼時(shí)間，不能長(zhǎng)時(shí)間??的觀看手機(jī)和電腦，每隔一段時(shí)間看看遠(yuǎn)處的景物或者閉目養(yǎng)神，放松一下眼睛，這對(duì)于延緩近視是有幫助的。
希望我的這番講解能夠王先生有所幫助，如果大家通過(guò)這篇筆記有所收獲，就動(dòng)動(dòng)手指點(diǎn)贊??分享，讓更多的人了解這些熱敷眼睛和護(hù)眼的小知識(shí)。
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近視眼原因
近視眼，是生活中十分常見(jiàn)的問(wèn)題，幾乎超過(guò)一半的人都出現(xiàn)了近視眼。在臨床上，在眼睛保護(hù)調(diào)節(jié)放松的情況下，平行光線(xiàn)經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前的這種情況，就視為近視眼。近視眼往往會(huì)使患者無(wú)法看清遠(yuǎn)處的... 詳細(xì)»
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高度近視眼
眾所周知，在現(xiàn)實(shí)生活中，近視的人并不在少數(shù)，近年來(lái)還有年輕化的趨勢(shì)。的確，有很多孩子過(guò)早的接觸電子產(chǎn)品，經(jīng)常玩手機(jī)、打電腦游戲等，都對(duì)眼睛造成損傷，長(zhǎng)期下去就會(huì)出現(xiàn)近視眼。在臨床上，近視是指在調(diào)節(jié)放松... 詳細(xì)»
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視力多少近視眼
正常視力標(biāo)準(zhǔn)是5.0或1.0.光線(xiàn)呈現(xiàn)在了視網(wǎng)膜前，通常25度到50度左右的近視，視力在0.8左右。50度到75度視力在0.7左右。100度的近視視力在0.6左右。200度左右的近視，視力在0.3到0... 詳細(xì)»
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如何預(yù)防近視眼
近視眼也被稱(chēng)為短視眼，主要是指眼睛在放松的狀態(tài)下，平行的光線(xiàn)會(huì)經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后在視網(wǎng)膜之前聚焦。近視眼對(duì)于遠(yuǎn)處的事物看的比較模糊，一般只能看清近處是事物。因此近視眼在休息時(shí)，會(huì)有無(wú)限遠(yuǎn)處來(lái)的平行光經(jīng)過(guò)... 詳細(xì)»
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