-
-
申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 眼科
????? 在我的診室里，一位患者說他最近在一次偶然的視力檢測(cè)中發(fā)現(xiàn)自己的視力為4.8，不確定這是否屬于正常范圍，因此來到醫(yī)院??希望得到專業(yè)的確認(rèn)和建議。
??我向他解釋，正常的視力通常被認(rèn)為是5.0或以上。4.8的視力略低于正常水平，這種情況可能是由于近視、遠(yuǎn)視、散光或其他屈光不正問題引起的。具體的原因需要進(jìn)一步的檢查和評(píng)估來確定。于是，為了準(zhǔn)確診斷視力問題的原因???♀?，我讓患者進(jìn)行了驗(yàn)光檢查、眼底檢查、???????眼壓檢查、視野檢查等，結(jié)果表明他視力稍低。
??在得知視力稍低的原因后，患者表示他不想戴眼鏡???來糾正視力，而是想知道如何預(yù)防視力進(jìn)一步下降。于是，我為他提供了以下三個(gè)預(yù)防方法：
??1、保持良好的用眼習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼是導(dǎo)致視力下降的主要原因之一。因此，建議患者遵循“20-20-20”原則，即每用眼20分鐘，就遠(yuǎn)眺20英尺（約6米）外的物體，持續(xù)20秒。同時(shí)，保持足夠的閱讀光線???，避免在昏暗或強(qiáng)光下用眼。
??2、均衡飲食，注重營(yíng)養(yǎng)：眼睛的健康與營(yíng)養(yǎng)密切相關(guān)。建議患者多攝入富含維生素A、C、E和Omega-3脂肪酸的食物，如胡蘿卜??、菠菜、魚類等。這些食物有助于保護(hù)眼睛，減少視力下降的風(fēng)險(xiǎn)。
??3、定期進(jìn)行眼部檢查：眼部疾病的早期發(fā)現(xiàn)和治療對(duì)于預(yù)防視力下降至關(guān)重要。建議患者每年至少進(jìn)行一次視力測(cè)試、屈光度檢查、眼壓測(cè)量等眼科檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理可能存在的眼部問題。
??最后，我叮囑患者，雖然目前???????視力稍低，但不必過于擔(dān)憂。只要注意保持良好的生活習(xí)慣和用眼習(xí)慣，??定期進(jìn)行眼部檢查，視力問題是可以得到有效控制的。同時(shí)，如果出現(xiàn)任何眼部不適或視力持續(xù)下降的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，??以便得到專業(yè)的治療和建議。臨走前他點(diǎn)點(diǎn)頭表示會(huì)按照我說的方法進(jìn)行改善，并定期檢查！
??總之，眼睛是我們感知世界的重要器官，保護(hù)視力是每個(gè)人都應(yīng)該重視的問題。希望每個(gè)人都能關(guān)注自己的眼部健康，珍惜這份寶貴的視覺禮物。
-
-
中山大學(xué)中山眼科中心 屈光與青少年近視防控科
擅長(zhǎng)：高度近視診治、成...
-
-
中山大學(xué)中山眼科中心 眼底病外科
擅長(zhǎng)：玻璃體病變、視網(wǎng)...
-
-
中山大學(xué)中山眼科中心 眼免疫與葡萄膜炎
擅長(zhǎng)：葡萄膜炎等眼免疫...
-
-
中山大學(xué)中山眼科中心 角膜病
擅長(zhǎng)：角膜和眼表疾病的...
-
-
山東省眼科醫(yī)院 角膜病科
擅長(zhǎng)：角膜病、結(jié)膜病、...
-
-
山東省眼科醫(yī)院 角膜病科
擅長(zhǎng)：角膜病、眼表疾病
-
-
遂寧市中醫(yī)院 眼科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)眼表療病、白...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 眼科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)眼科疾病的治...
-
-
山東省眼科醫(yī)院 角膜屈光科
擅長(zhǎng)：角膜病、眼表疾病...
-
-
山東省眼科醫(yī)院 角膜屈光科
擅長(zhǎng)：角膜屈光
-
-
遂寧市中醫(yī)院 眼科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)白內(nèi)障、青光...
-
-
遂寧市中醫(yī)院 眼科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)眼科常見疾病...
-
-
視力下降怎么恢復(fù)視力
眼睛是心靈的窗戶，也是很重要的器官，但是很多人由于平時(shí)的習(xí)慣不好，看書很近、經(jīng)常使用電子產(chǎn)品等造成視力下降，現(xiàn)在近視眼的人數(shù)非常多，大多是學(xué)生、上班族或者是中老年人，眼睛視力下降會(huì)造成視力模糊、眼睛疲... 詳細(xì)»
-
-
視力3.7
視力的表示方法，一般來說就是從0.1到2.0或者是說從4.0到5.3，沒有3.7的這個(gè)表示方法，但是有3.7D，也就是370度，所以說如果想知道具體的視力，必須要去查視力表。如果想知道具體的度數(shù)，最好... 詳細(xì)»
-
-
裸眼視力4.9視力正常嗎
裸眼視力4.9視力不正常的，為輕度屈光不正，可以是因?yàn)榻?，也能以因?yàn)樯⒐夂瓦h(yuǎn)視造成。人眼睛的最大特征是辨認(rèn)細(xì)節(jié)的能力，一般會(huì)以視角分辨率來表示，并稱為視力。而表達(dá)視力的標(biāo)準(zhǔn)，就是人眼能辨認(rèn)的最小字符... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)