-
-
申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 眼科
今天，一位患者來到我的診室就診，說他體檢發(fā)現(xiàn)自己有125度的近視，??這讓他感到非常擔(dān)憂，想知道能不能恢復(fù)正常，因此來醫(yī)院咨詢我。
??了解到患者的擔(dān)憂后，我首先為他進行了一系列的眼部檢查，包括驗光、眼底檢查和角膜曲率測量等，確診他的近視情況。???檢查結(jié)果顯示，患者確實有125度的近視??。
??隨后我告訴這位患者，近視一般分為真性近視和假性近視。假性近視可能是由于長時間近距離看書或電子設(shè)備，導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮、過度調(diào)節(jié)所致。對于假性近視，通過調(diào)整生活習(xí)慣，如減少近距離用眼時間、增加戶外活動、做眼保健操等，是可以逐漸恢復(fù)正常的。而真性近視則是眼軸變長或晶狀體曲率過大，導(dǎo)致平行光線進入眼內(nèi)后在視網(wǎng)膜前成像。這種改變是不可逆的，因此真性近視一般無法自行恢復(fù)。??但是可以通過佩戴適當(dāng)度數(shù)的眼鏡或隱形眼鏡來矯正視力，使患者看得更清楚。
很不幸，這位患者是真性近視，通常是是不可逆的，視力無法恢復(fù)正常，??但為了幫助患者控制近視的進一步發(fā)展，我向他介紹了以下預(yù)防措施：
??1、視力訓(xùn)練：每天早晨和晚上各進行一次眼球運動。首先，找一個安靜的地方坐下，放松肩膀和頸部。按照上下左右的順序，每個方向看5秒，然后順時針和逆時針轉(zhuǎn)動眼球各5圈。重復(fù)這個過程兩次。在進行眼球運動時，注意不要過度用力，保持頭部靜止，只用眼睛進行運動。???
??2、合理用眼：在工作或?qū)W習(xí)時，設(shè)置一個計時器，每20分鐘響一次，提醒自己進行“20-20-20”規(guī)則的眼部休息。當(dāng)計時器響起時，放下手頭的工作，找一個20英尺（約6米）外的物體，凝視它20秒，然后閉眼休息20秒。??
??3、多參加戶外活動：每天安排至少1-2小時的戶外活動時間。可以選擇在早晨或傍晚進行散步、慢跑或騎自行車。???♀?在戶外活動時，盡量選擇陽光充足但不刺眼的環(huán)境，讓眼睛接觸到自然光。
這位患者聽了我的話后，說回去一定注意，我叮囑他后續(xù)要記得回來復(fù)診。總之，??近視一旦形成，目前還無法完全逆轉(zhuǎn)，但通過上述方法可以有效控制近視的進展。同時，定期的眼部檢查對于監(jiān)測視力變化和及時采取相應(yīng)措施非常重要。因此讓我們共同努力，保護好我們寶貴的視力，享受清晰的視野。??
-
-
近視幾度屬于高度近視
周鍵 副主任醫(yī)師
-
-
做完近視眼手術(shù)又近視
譚星平 副主任技師
-
-
真性近視與假性近視的區(qū)別
孔寧 副主任醫(yī)師
-
-
近視了不帶眼鏡會更近視嗎
譚星平 副主任技師
-
-
真性近視與假性近視的區(qū)別
李旭慧 主治醫(yī)師
-
-
北京市護國寺中醫(yī)醫(yī)院 眼科
擅長：治療眼前節(jié)各類疾...
-
-
山東省眼科醫(yī)院 角膜病科
擅長：角膜病、結(jié)膜病、...
-
-
山東省眼科醫(yī)院 角膜病科
擅長：角膜病、眼表疾病
-
-
山東省眼科醫(yī)院 角膜屈光科
擅長：角膜病、眼表疾病...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 眼科
擅長：擅長眼科臨床常規(guī)...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 眼科
擅長：擅長領(lǐng)域：眼科常...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病，甲亢,高...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長：對于頸、腰椎疾病...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 消化內(nèi)科
擅長：擅長領(lǐng)域：各類消...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
擅長：內(nèi)科各種急危重癥...
-
-
北京市護國寺中醫(yī)醫(yī)院 名醫(yī)苑
擅長：治療小兒呼吸道疾...
-
-
北京市護國寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長：治療肩關(guān)節(jié)疾病、...
-
-
假性近視屬于近視嗎
假性近視也叫調(diào)節(jié)性的近視，一般情況下，假性近視半年之內(nèi)，不及時的治療，基本上都會轉(zhuǎn)成真性近視，和患者的年齡所從事的近距離的工作以及是疲勞的程度，都有很大的關(guān)聯(lián)性。假性近視多見于青少年兒童，孩子們近距離... 詳細»
-
-
假性近視算近視嗎
近視是一種眼睛疾病，指的是由于屈光不正導(dǎo)致平行光線聚焦在視網(wǎng)膜之前，形成視物模糊的現(xiàn)象。近年來，我國的近視發(fā)生率明顯上升，成為影響我國國民尤其是青少年眼睛健康的重大公共衛(wèi)生問題。近視一般分為真性近視、... 詳細»
-
-
假性近視是近視嗎
假性近視一般是由于過度用眼引起的眼部疲勞。眼睛總是處于近距離閱讀的狀態(tài)，會導(dǎo)致睫狀肌處于緊張狀態(tài)，時間長了以后眼睛的調(diào)節(jié)力就會出現(xiàn)短暫的下降，這個過程就稱為假性近視發(fā)生的過程，也會造成裸眼視力的下降，... 詳細»
-
-
輕度近視怎樣治愈近視
一般情況下，眼睛如果不加合理的使用，就會出現(xiàn)眼睛屈光不正的癥狀，導(dǎo)致患者的眼睛變?yōu)榻曆?、遠視眼、散光眼等，其中近視眼的患者是比較多的。近視眼又分為真性近視和假性近視，如果患者輕微近視，但是并沒有很嚴... 詳細»
-
-
高度近視能做近視手術(shù)嗎？常見近視手術(shù)問題揭曉
近視給不少人的生活帶來了不便，尤其是高度近視的患者。由于近視是無法治療的，單靠吃藥、戴眼鏡都無法在沒有協(xié)助的情況下?lián)碛星逦囊曇埃虼嗽S多成年患者都會選擇近視手術(shù)來獲得更好的視力條件。與此同時，不少患... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號