前段時間，我的好朋友欣欣讓我?guī)退粋€忙，她說她的寶寶現(xiàn)在正處在發(fā)育的黃金時期，希望我可以陪她找一找有哪些東西能夠促進智力發(fā)育，她想讓她的寶寶贏在起跑線上。
經(jīng)過我的不懈搜索，我發(fā)現(xiàn)了一個神奇的東西，就是N-乙酰神經(jīng)氨酸。這個東西又叫唾液酸，參與神經(jīng)元的生長、突觸形成與功能維護，有助于促進大腦發(fā)育，特別是嬰幼兒時期的大腦發(fā)育，以及改善和增強記憶力。而且它還有助于神經(jīng)元的修復(fù)和再生，對受損神經(jīng)元具有一定的保護和修復(fù)作用。這個簡直完美的符合了欣欣的要求。??
我還告訴欣欣，作為病毒受體或競爭性抑制劑，N-乙酰神經(jīng)氨酸還可以抑制某些病毒（如流感病毒）與宿主細胞的結(jié)合，從而降低病毒感染概率，或減輕病毒引發(fā)的疾病嚴重程度。也就是說，它還可以讓你家的寶寶少感冒呢。
聽我這么說，欣欣趕忙問我這個東西要怎么給她家孩子補充呢？我于是又查了資料，給了她不少有用的妙招：
母乳：對于寶寶來說而言，母乳是獲取唾液酸的最佳途徑，其唾液酸含量遠高于配方奶粉，有助于嬰兒大腦和免疫系統(tǒng)的發(fā)育。??
富含唾液酸的食物：一些食物中天然含有唾液酸，如燕窩、雞蛋黃、牛奶、奶酪、酸奶、肝臟、魚、蝦、貝類、大豆制品、堅果等。尤其是燕窩，其唾液酸含量較高，被視為唾液酸的重要食物來源。??
合理烹飪：我和欣欣說，要想在做菜時盡可能保留食物中唾液酸，就得避免高溫長時間烹飪、過度煎炒等，以減少唾液酸損失。??
配方奶粉：部分高端嬰幼兒配方奶粉會添加唾液酸，以模擬母乳中的唾液酸含量，促進嬰兒大腦和免疫系統(tǒng)發(fā)育。選購時，需關(guān)注產(chǎn)品標簽，確保含有唾液酸且含量適宜。??
欣欣聽我和她這么說，不僅感嘆道，原來她自己的母乳就是寶寶智力發(fā)育最佳的促進劑啊。她說以后肯定是要以母乳為主喂養(yǎng)她的寶寶，讓他成為最聰明的孩子。我也和欣欣說，想要寶寶聰明，僅靠吃肯定是不夠的，平時你也要陪孩子一起玩，讓孩子多運動，這樣才能綜合健康的成長喲！????
-
-
磁共振你不知道的四件事
周春燕 主管護師
-
-
女性艾灸關(guān)元的神奇功效
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
有沒有自己流產(chǎn)不知道的
武繼承 副主任醫(yī)師
-
-
不知道為什么就是想哭
戚元麗 主任醫(yī)師
-
-
不知道懷孕了早期抽煙有影響...
馬穎 副主任醫(yī)師
-
-
自己在家如何拔罐,不知道穴...
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 普內(nèi)科
擅長：擅長各種心臟病及...
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 普內(nèi)科
擅長：從事心臟重癥監(jiān)護...
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 普內(nèi)科
擅長：對內(nèi)科常見疾病具...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長治療泌尿系結(jié)...
-
-
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：治療“頸椎病、腰...
-
-
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長心腦血管、氣...
-
-
中江縣人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：心血管疾病如高血...
-
-
中江縣人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：心血管、腎臟，呼...
-
-
武漢市第四醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：診治各種原發(fā)及繼...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長于中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長內(nèi)科疑難雜病...
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長診治急慢性支...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
艾灸天突神奇功效
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
艾灸足三里的神奇功效和作用
-
-
安勇鵬 開封市中心醫(yī)... 呼吸內(nèi)科
乙酰半胱氨酸的作用與功效
-
-
許鵬 宜春市人民醫(yī)... 呼吸內(nèi)科
乙酰半胱氨酸的作用
-
-
宗立國 棗莊市立醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
乙酰半胱氨酸片的作用
-
-
野芥菜的神奇功效，你不知道的天然養(yǎng)生秘訣！
我的好朋友小溫，一個熱愛戶外活動的冒險家，最近在野外探險時發(fā)現(xiàn)了許多野芥菜，并且采了一籃回來，他好奇地問我知不知道關(guān)于野芥菜的功效與作用。說實話，我也不太清楚，就查了查資料，發(fā)現(xiàn)野芥菜對人體十分有益處... 詳細»
-
-
椰子油的神奇功效，你不知道的健康小秘密
前幾天，我的朋友小劉和我聊天時問我：“你知道椰子油有什么功效嗎？”??我一開始還有點懵，仔細一問才知道原來是她最近在研究健康飲食，聽說椰子油很不錯，今天順便就來求助于我了。我聽她說完，自己也很感興趣，... 詳細»
-
-
N—乙酰神經(jīng)氨酸的作用大揭秘！
記得上個月接診了一位王姓患者，他是一名編程，因為近期工作壓力比較大、頻繁熬夜，出現(xiàn)了身體疲勞、記憶力下降等癥狀來醫(yī)院就診，想要咨詢一些可以緩解的方法?。經(jīng)過詳細詢問以及檢查，我建議他通過使用含有“N—... 詳細»
-
-
瓜氨酸揭秘：健康新寵，你不知道的神奇之處！
我閨蜜一直以來都面臨著身體疲勞和免疫力低下的困擾，雖然她嘗試過各種方法，但效果都不盡如人意??直到有一次，她聽說瓜氨酸對提升身體機能有著顯著的效果。瓜氨酸作為一種人體必需氨基酸，能夠增強人體免疫力，有... 詳細»
-
-
寶藏藥物！阿普唑侖片，你不知道的神奇功效
那天，我接診了一位40歲的男性患者??。他告訴我，這段時間以來，他總覺得情緒特別不好，內(nèi)心焦躁不安，晚上睡覺也總是失眠多夢??。我仔細詢問了他的病史和生活習(xí)慣??，并為他做了一些必要的檢查??。最后診... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號