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李梅 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
如果在睡覺(jué)之前或者睡覺(jué)之后老是出汗，很有可能是體虛，也有可能是正常的盜汗，引發(fā)出汗之后應(yīng)該根據(jù)自己的體質(zhì)狀況來(lái)選擇判斷病情，如果自己不能判斷，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，因?yàn)樵谶@個(gè)期間導(dǎo)致原有很多在醫(yī)院檢查治療之后，可以幫助更好的確認(rèn)病情，也可以幫助及時(shí)治療。
1，“內(nèi)在原因”睡絕總是出汗也有可能是失眠導(dǎo)致，睡覺(jué)如果經(jīng)常引發(fā)出汗；在第二天早上起來(lái)最好是洗澡，這樣可以防止引發(fā)細(xì)菌滋生，晚上睡覺(jué)老是出汗，最主要的原因就是體虛造成的，所以平時(shí)也應(yīng)該注意調(diào)理好自己的身體，注意做好滋補(bǔ)養(yǎng)生的工作。這樣都可以防止引發(fā)盜汗現(xiàn)象，如果是女性患者也有可能是陰虛，在這個(gè)階段應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)好氣血，這樣都可以幫助更好的治療。
2，”生理原因“睡覺(jué)老是出汗還有一個(gè)原因，生理性的體溫上升導(dǎo)致；所以在這個(gè)期間也應(yīng)該注意保持良好的溫度，這樣可以防止出汗加重，出汗之后，也應(yīng)該注意及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的水分，如果出汗較多有可能造成水分流失較大：也有可能引發(fā)口腔干裂或引發(fā)其他的炎癥出現(xiàn)，所以這是多少補(bǔ)水工作可以防止出現(xiàn)其他的炎癥，可以幫助患者提高口腔健康。
3，”體質(zhì)原因“如果自己體制較差也是導(dǎo)致出汗的一個(gè)重要原因；除了做好滋補(bǔ)工作之外，還應(yīng)該注意提高自己的體質(zhì)，晚上睡覺(jué)之前應(yīng)該放松自己的壓力，并且應(yīng)該保持良好的睡眠規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜。引發(fā)出汗之后更應(yīng)該注意護(hù)理好個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常換洗床單被罩和自己的貼身衣物，這樣都可以防止引發(fā)細(xì)菌滋生，也可以防止病情加重，帶來(lái)其他影響。
4，出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象也有可能是正常盜汗導(dǎo)致，這個(gè)階段可以適當(dāng)?shù)倪x擇中藥進(jìn)行調(diào)理，中藥調(diào)理可以幫助滋補(bǔ)養(yǎng)腎，也可以幫助調(diào)理根本。出現(xiàn)盜汗的階段，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┲兴巵?lái)進(jìn)行調(diào)理，這樣可以幫助更好的處理盜汗現(xiàn)象，而且引發(fā)多汗之后更應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分，平時(shí)多加鍛煉，早起的時(shí)候最好是堅(jiān)持跑步，這樣都可以幫助改善病情，可以幫助患者提高體質(zhì)和抵抗力！
我們最后提示患者：如果睡覺(jué)老是出汗’屬于盜汗現(xiàn)象，這個(gè)階段很可能是體質(zhì)虛弱導(dǎo)致的，也有可能是陰虛引發(fā)。出汗之后也應(yīng)該做好相應(yīng)的護(hù)理措施，還應(yīng)該找到病情對(duì)癥下藥，這樣可以幫助更好的調(diào)理，因?yàn)橐l(fā)睡覺(jué)出汗的時(shí)候很有可能對(duì)自己的睡眠質(zhì)量造成影響，所以這次調(diào)理好可以防止對(duì)自己的睡眠造成影響，而且平時(shí)應(yīng)該注意保持良好的睡眠規(guī)律，不要經(jīng)常的熬夜，引發(fā)盜汗的期間：更應(yīng)該注意做好滋補(bǔ)養(yǎng)身的工作，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，這樣都可以幫助更好的治療，也可以幫助患者減輕壓力。
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