我有個朋友，他家孩子從小就比同齡人矮一些。??這可把他們夫妻倆急壞了，各種方法都想試一試，希望能讓孩子長高點。
那天，朋友聽說了一個民間偏方，說吃海馬和田七可以增高。??他就像找到了救命稻草一樣，趕緊去買了回來，準備給孩子試試。
我聽說這事之后，趕緊勸他別沖動。???♀?因為我之前聽醫(yī)生說過，身高主要受遺傳影響，環(huán)境和營養(yǎng)是次要因素。??而且，海馬和田七只能輔助長高，不能直接增高。
后來，朋友帶孩子去看了醫(yī)生。??醫(yī)生說，孩子生長發(fā)育期間，最重要的是合理飲食。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，比如牛奶、雞蛋、魚肉、蔬菜水果等。??同時，要保證充足的睡眠和適量的運動，這樣才能促進生長發(fā)育。
為此，我還專門找了一些資料??，給他看了食用海馬田七的禁忌：
??禁忌食物。在準備食用海馬田七湯時，注意查看食材清單，確保不含有蘿卜、蘿卜籽等泄氣食物。??同時，在食用過程中，也要避免搭配這些泄氣食物，以免影響藥效。
??禁忌人群。在食用海馬田七湯之前，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或中醫(yī)師的意見，了解自己的體質(zhì)是否適合食用。??對于陰虛火旺、體內(nèi)濕熱、痰濕的人群，可以選擇其他適合自己的滋補品進行調(diào)養(yǎng)。
此外，孕婦也要慎用。??如有需要，可以選擇其他適合孕婦的滋補品進行調(diào)養(yǎng)。同時，孕婦在飲食方面也應注意均衡營養(yǎng)，避免過度滋補或食用不當?shù)氖澄铩?/p>
現(xiàn)在，朋友的孩子慢慢長高了，??雖然增高沒有特別夸張，但是醫(yī)生說增長趨勢很好。????????每個孩子的生長發(fā)育都有自己的規(guī)律，家長不要盲目相信一些偏方。??還是要遵循科學的方法，合理飲食、充足睡眠、適量運動，讓孩子健康快樂地成長。
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