記得去年夏天，我閨蜜小玲的女兒小悅突然開始掉發(fā)，頭發(fā)變得稀疏無光。小玲十分擔(dān)心，趕緊帶孩子去了醫(yī)院。經(jīng)過檢查，醫(yī)生告訴她，小悅是因為缺乏鈣和鋅這些微量元素導(dǎo)致的。
??醫(yī)生建議小玲要注意小悅的飲食，多給她吃富含鈣和鋅的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等。同時，也可以適當(dāng)補充一些鈣鋅制劑。小玲聽從醫(yī)生的建議，精心調(diào)整孩子的飲食，沒過多久，小悅的頭發(fā)果然變得濃密有光澤了。
??其實，除了缺乏微量元素，缺乏蛋白質(zhì)也是導(dǎo)致孩子頭發(fā)問題的常見原因。蛋白質(zhì)是頭發(fā)的主要成分，如果攝入不足，頭發(fā)就會變得枯黃易斷。因此，家長們一定要注意保證孩子飲食中的蛋白質(zhì)攝入。
??當(dāng)然，精神壓力也是不容忽視的因素。我曾經(jīng)聽說過一個例子，一個小朋友因為學(xué)習(xí)壓力過大，導(dǎo)致頭發(fā)大量脫落。后來，在家長和老師的共同幫助下，孩子逐漸緩解了壓力，頭發(fā)也慢慢長回來了。
此外，醫(yī)生也說了，其他的一些原因如免疫力低下或者遺傳因素等等也可能導(dǎo)致脫發(fā)。同時，醫(yī)生也告訴小玲，預(yù)防小孩脫發(fā)，平時需要在以下方面做好護理工作：
1、家長應(yīng)該注意孩子??飲食，保證其攝入足夠的鈣和鋅，或遵醫(yī)囑??用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鋅口服液等藥物。
2、保證小孩子攝入??足夠的蛋白質(zhì)，可以通過??多吃魚、肉、蛋、奶等食物來補充。
3、家長應(yīng)該關(guān)注其?心理健康，盡量減輕其??心理負(fù)擔(dān)。
小玲聽完后認(rèn)真按照醫(yī)生的建議，給予了小悅更多的照顧，現(xiàn)在，小悅已經(jīng)脫發(fā)情況已經(jīng)完全恢復(fù)好了。??所以，家長們一定要關(guān)注孩子的飲食和心理健康，這樣才能讓他們擁有健康美麗的頭發(fā)。愿每一個孩子都能快樂成長，擁有烏黑亮麗的秀發(fā)！??
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