記得去年夏天,我閨蜜小玲的女兒小悅突然開始掉發(fā),頭發(fā)變得稀疏無光。小玲十分擔心,趕緊帶孩子去了醫(yī)院。經(jīng)過檢查,醫(yī)生告訴她,小悅是因為缺乏鈣和鋅這些微量元素導致的。
??醫(yī)生建議小玲要注意小悅的飲食,多給她吃富含鈣和鋅的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉等。同時,也可以適當補充一些鈣鋅制劑。小玲聽從醫(yī)生的建議,精心調(diào)整孩子的飲食,沒過多久,小悅的頭發(fā)果然變得濃密有光澤了。
??其實,除了缺乏微量元素,缺乏蛋白質也是導致孩子頭發(fā)問題的常見原因。蛋白質是頭發(fā)的主要成分,如果攝入不足,頭發(fā)就會變得枯黃易斷。因此,家長們一定要注意保證孩子飲食中的蛋白質攝入。
??當然,精神壓力也是不容忽視的因素。我曾經(jīng)聽說過一個例子,一個小朋友因為學習壓力過大,導致頭發(fā)大量脫落。后來,在家長和老師的共同幫助下,孩子逐漸緩解了壓力,頭發(fā)也慢慢長回來了。
此外,醫(yī)生也說了,其他的一些原因如免疫力低下或者遺傳因素等等也可能導致脫發(fā)。同時,醫(yī)生也告訴小玲,預防小孩脫發(fā),平時需要在以下方面做好護理工作:
1、家長應該注意孩子??飲食,保證其攝入足夠的鈣和鋅,或遵醫(yī)囑??用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鋅口服液等藥物。
2、保證小孩子攝入??足夠的蛋白質,可以通過??多吃魚、肉、蛋、奶等食物來補充。
3、家長應該關注其?心理健康,盡量減輕其??心理負擔。
小玲聽完后認真按照醫(yī)生的建議,給予了小悅更多的照顧,現(xiàn)在,小悅已經(jīng)脫發(fā)情況已經(jīng)完全恢復好了。??所以,家長們一定要關注孩子的飲食和心理健康,這樣才能讓他們擁有健康美麗的頭發(fā)。愿每一個孩子都能快樂成長,擁有烏黑亮麗的秀發(fā)!??
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