我閨蜜最近總是頭暈?zāi)垦?，渾身乏力，真的讓人好?dān)心?。∮谑俏覀冓s緊去醫(yī)院做了血常規(guī)檢查，結(jié)果出來一看，血色素只有10g/L，這可怎么辦呀？她看到結(jié)果后焦慮得不得了，急忙沖向醫(yī)生診室，一臉焦急地問：“醫(yī)生，血色素10g/L正常嗎？”看著她那緊張的樣子，我也跟著心里七上八下的。
醫(yī)生?????看到朋友那緊張兮兮的小模樣，輕輕地笑了笑，安慰她：“別急，別急，聽我跟你慢慢說。血色素也是血紅蛋白，一般來說，成年男性和女性的血紅蛋白正常值是不一樣的，成年男性要在120~165g/L之間，而成年女性則要在110~150g/L之間。你的數(shù)值已經(jīng)嚴(yán)重低于正常指標(biāo)，是不正常的?？赡苁窃偕系K性貧血、溶血性貧血等原因?qū)е碌?。?/p>
閨蜜一聽不正常，滿臉愁容。焦急的問醫(yī)生：“醫(yī)生我這種情況應(yīng)該怎么？”。后面醫(yī)生通過了解閨蜜的病史，以及結(jié)合檢查結(jié)果判斷，說閨蜜有點輕微貧血，但也不是啥大問題?？梢耘浜厢t(yī)生使用當(dāng)歸補(bǔ)血口服液、乳酸亞鐵片、硫酸亞鐵糖漿等藥物治療。很快就能恢復(fù)正常的。??”
除了要規(guī)范治療，醫(yī)生還給閨蜜了一些小建議，比如注意飲食、休息、養(yǎng)成良好作息。
??醫(yī)生讓我朋友回去多吃含鐵質(zhì)較豐富的食物，比如瘦肉、動物內(nèi)臟、蛋黃，它們都是補(bǔ)鐵小能手！還有，別忘了多吃富含維生素C的食物，比如柑橘類水果、草莓和綠葉蔬菜，它們能幫你更好地吸收鐵質(zhì)。
??避免過度勞累，讓身體有足夠的休息時間。別總是忙忙碌碌的，適當(dāng)放松一下，工作60分鐘，可以適當(dāng)?shù)男菹?~10分鐘，比如站起來散散步、伸伸懶腰等。
??每天按時起床、睡覺，這樣有助于促進(jìn)新陳代謝，讓身體更有效地利用血紅蛋白?？梢越o自己設(shè)定一個鬧鐘?，每天晚上10點或11點入睡，早上7點或者8點起床。
特別感謝醫(yī)生，讓我們對血紅蛋白有了更深的了解，也學(xué)會了如何更好地照顧自己。??
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正常血色素是多少
血色素是血紅蛋白的習(xí)慣稱呼，現(xiàn)在統(tǒng)一稱為血紅蛋白，紅細(xì)胞是一種含鐵的蛋白質(zhì)，血紅蛋白是判斷一個人是否貧血的重要指標(biāo)。貧血是指由于各種原因而造成的血液丟失和血液的減少，使得血紅蛋白低于參考值。貧血使危害... 詳細(xì)»
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血色素下降1g出血多少
血色素統(tǒng)稱為血紅蛋白，是評估病人是否貧血的一個重要指標(biāo)。貧血是指各種因素造成的血液流失和減少，而造成血紅蛋白低于標(biāo)準(zhǔn)參考值的一種癥狀。正常情況下健康的成人男性是12-16g/L，健康的成年女性是11-... 詳細(xì)»
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血色素的正常值
血色素即血紅蛋白，是人體負(fù)責(zé)運(yùn)輸氧氣和二氧化碳的物質(zhì)。血紅蛋白由珠蛋白和血紅素組成，由于血紅素是紅色，所以血液呈現(xiàn)出的顏色為紅色。臨床上，常用血色素濃度高低來表示貧血的嚴(yán)重程度。如血色素在90-120... 詳細(xì)»
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血色素10克／100毫升正常？還是異常？
葛先生近期總感覺到身體很是疲乏，運(yùn)動或者勞動之后還有頭暈、面色蒼白這些癥狀，起初認(rèn)為是過度勞累引起的，并沒有太在意??。但是，隨著時間延長，癥狀不但沒有緩解，反而還加重了，很是擔(dān)心，于是趕緊來醫(yī)院??... 詳細(xì)»
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