表妹跟我說最近看東西總是模糊不已，我陪她去醫(yī)院做了眼底檢查，醫(yī)生說是近視，現(xiàn)在視力4.5。聽到后表妹就特別擔心，急忙問醫(yī)生這近視還能不能恢復。
醫(yī)生淡定地說：“別急，聽我慢慢解釋?！?正常的視力通常是5.0以上，所以4.5確實屬于近視范疇了。但這種真性近視，就像是眼睛的小小遺憾，一旦形成就很難再完全恢復哦。??
不過別擔心，我們有辦法幫你改善！可以佩戴框架眼鏡來矯正視力，這樣看東西就能清楚多了。如果近視度數(shù)穩(wěn)定，而且年齡在18到55歲之間，還可以考慮全飛秒激光手術(shù)、半飛秒激光手術(shù)、準分子激光手術(shù)或者人工晶狀體植入手術(shù)等方法來治療。??
表妹聽完解釋后，心情總是放松下來。醫(yī)生說表妹的情況可以佩戴框架眼鏡進行矯正，現(xiàn)在不需要手術(shù)。但是在矯正視力的期間，日常護理也少不了，又給出了幾點小建議，我也整理出來分享給大家。
1?? 用眼習慣要up up：看手機、電腦時，記得保持適當距離哦！長時間盯著屏幕，眼睛會累壞的。所以，每隔10~20分鐘就休息一下，讓眼睛放松放松吧！
2?? 眼部衛(wèi)生不能忽視：千萬別用臟手揉眼睛！每天用流動清水清洗一下，每次1~2分鐘，讓眼睛保持清爽。還有，記得每隔1~2個月去眼科檢查一下，及時了解自己的近視度數(shù)和眼部健康狀況。
3?? 飲食調(diào)整也很重要：想保護視力，飲食也能幫忙！多吃富含鈣質(zhì)的食物，比如牛奶、酸奶，讓眼球更堅硬。還有，葉黃素也是保護視力的小能手，多吃玉米、胡蘿卜這些食物準沒錯！
朋友去醫(yī)院復查后，現(xiàn)在近視的情況已經(jīng)得到了控制?？傊?，愛護眼睛，從日常小事做起！小伙伴們，一起行動起來，讓眼睛更健康、更明亮吧！???
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