??上周，跟朋友聊天，說(shuō)他最近聽(tīng)說(shuō)喝礦泉水會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石，而他自己又恰巧是礦泉水的忠實(shí)愛(ài)好者，每天都離不開(kāi)它，最近還腰部有些不適。這讓他非常擔(dān)心自己的健康狀況，害怕得腎結(jié)石?？粗箲]的樣子，我建議他去咨詢(xún)一下醫(yī)生。
??到了醫(yī)院，我們掛了泌尿科的號(hào)。醫(yī)生詳細(xì)詢(xún)問(wèn)了朋友的癥狀和飲食習(xí)慣，還進(jìn)行了必要的檢查。
??那么，喝礦泉水會(huì)得腎結(jié)石嗎？
答案是不會(huì)。醫(yī)生解釋說(shuō)，礦泉水中含有一定的礦物質(zhì)，如鈣、鎂等，但這些礦物質(zhì)的含量并不高，不足以直接導(dǎo)致腎結(jié)石。腎結(jié)石的形成是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，與多種因素有關(guān)，如遺傳、飲食、生活習(xí)慣等。單純喝礦泉水并不會(huì)直接導(dǎo)致腎結(jié)石。
醫(yī)生繼續(xù)解釋?zhuān)m然礦泉水本身不會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石，但如果個(gè)人飲食習(xí)慣不佳，比如過(guò)量攝入高蛋白、高鹽、高糖的食物，同時(shí)又缺乏運(yùn)動(dòng)，這些不良生活習(xí)慣可能會(huì)增加腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。
??醫(yī)生檢查后的結(jié)論
經(jīng)過(guò)一系列檢查，醫(yī)生告訴朋友，他的腰部不適并非由腎結(jié)石引起，而是輕微的腰肌勞損。這讓我們都松了一口氣。醫(yī)生還特別強(qiáng)調(diào)，保持一些健康的生活方式，可以幫助預(yù)防腎結(jié)石。以下是醫(yī)生給出的具體建議：
1??醫(yī)生建議朋友在日常飲食中要注意控制鹽和蛋白質(zhì)的攝入，多吃蔬菜和水果。這樣可以保持身體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡，減少腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。醫(yī)生還提到，可以適量攝入富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、豆腐等，因?yàn)檫m量的鈣攝入有助于預(yù)防腎結(jié)石的形成。
2??醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，多喝水是預(yù)防腎結(jié)石的有效方法。建議朋友每天至少喝8杯水，尤其是在天氣炎熱或運(yùn)動(dòng)出汗后，要及時(shí)補(bǔ)充水分。這樣可以增加尿量，稀釋尿液中的礦物質(zhì)濃度，減少結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。
3??同時(shí)，醫(yī)生還提醒朋友避免間憋尿，以免尿液濃縮增加結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。
??朋友表示會(huì)按照醫(yī)生的建議去做。但由于每個(gè)人的身體狀況和飲食習(xí)慣都不同，如果有特殊體質(zhì)或疑慮，最好咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的建議??
-
-
腎結(jié)石按摩
黃海 主任醫(yī)師
-
-
腎結(jié)石手術(shù)
黃海 主任醫(yī)師
-
-
腎結(jié)石疼痛
黃海 主任醫(yī)師
-
-
腎結(jié)石如何根治
林圩 副主任醫(yī)師
-
-
腎結(jié)石常見(jiàn)癥狀
劉石勇 副主任醫(yī)師
-
-
腎結(jié)石術(shù)后護(hù)理
黃海 主任醫(yī)師
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胃腸、泌尿外科
擅長(zhǎng)：胃腸癌及胰腺腫瘤...
-
-
云南省腫瘤醫(yī)院 泌尿外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)擅長(zhǎng)泌尿及男...
-
-
遼寧省腫瘤醫(yī)院(中國(guó)醫(yī)科大學(xué)腫瘤醫(yī)院) 泌尿外科
擅長(zhǎng)：局限性前列腺癌根...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 泌尿外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)泌尿男生殖系...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胃腸、泌尿外科
擅長(zhǎng)：熟練掌握胃腸、泌...
-
-
云南省腫瘤醫(yī)院 泌尿外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)泌尿系、男性...
-
-
遼寧省腫瘤醫(yī)院(中國(guó)醫(yī)科大學(xué)腫瘤醫(yī)院) 泌尿外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)泌尿腫瘤的微...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 泌尿外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)泌尿系統(tǒng)腫瘤...
-
-
郴州市第一人民醫(yī)院兒童醫(yī)院 小兒泌尿科
擅長(zhǎng)：“先天性尿道下裂...
-
-
河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院 泌尿外科
擅長(zhǎng)：泌尿外科常見(jiàn)疾病...
-
-
河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院 泌尿外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)泌尿腫瘤的微...
-
-
山西省第二人民醫(yī)院 泌尿外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)前列腺、陰莖...
-
-
膽結(jié)石腎結(jié)石咋辦
膽結(jié)石和腎結(jié)石是兩種不同的疾病，因此其處理方式也有所不同。一、膽結(jié)石的處理方式：1.藥物治療：一些特定的藥物可以幫助溶解膽結(jié)石，如膽固醇溶解劑和膽固醇合成抑制劑。然而，藥物治療通常應(yīng)用于小體積和無(wú)癥狀... 詳細(xì)»
-
-
春節(jié)期間腎結(jié)石高發(fā)，那么如何預(yù)防腎結(jié)石？
春節(jié)期間，在觥籌交錯(cuò)的熱鬧背后，很多人的身體響起警報(bào)，一不小心就可能讓疾病乘虛而入。 詳細(xì)»
-
-
腎結(jié)石不能什么
腎臟結(jié)石是臨床上比較常見(jiàn)的結(jié)石類(lèi)型，腎臟結(jié)石一般指的是位于腎臟內(nèi)部的結(jié)石類(lèi)型。腎臟結(jié)石的患者建議平時(shí)要多喝水，每天要喝2千到3千毫升以上水分。腎臟結(jié)石的患者不能夠吃高鈣的食品，比如像牛奶，豆制品，高鈣... 詳細(xì)»
-
-
腎結(jié)石多喝水
如果腎結(jié)石的直徑較小，小于0.5公分以下，多喝水加上運(yùn)動(dòng)可能有助于將結(jié)石排出，但是如果腎結(jié)石的直徑較大，多喝水可能對(duì)腎結(jié)石的排出也沒(méi)有特別大的幫助?？傮w上來(lái)說(shuō)，多喝水對(duì)腎結(jié)石的預(yù)防和治療都有一定的幫助... 詳細(xì)»
-
-
腎結(jié)石到了輸尿管
腎結(jié)石掉到了輸尿管，一般的會(huì)刺激輸尿管引起疼痛，或者血尿的情況，具體的治療主要看一下結(jié)石的大小，如果這種結(jié)石比較小，小于0.4厘米的一般運(yùn)動(dòng)和多喝水是可以排出的，如果結(jié)石在0.6厘米也可以試著口服一些... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)