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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
女人突然瞌睡變多了可能是生理因素，也可能是貧血、甲狀腺功能減退、神經(jīng)衰弱等病理因素所致，可以通過(guò)生活調(diào)理、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方法改善。
一、生理因素：女人日常過(guò)于勞累、睡眠不足等會(huì)導(dǎo)致身體或神經(jīng)過(guò)于疲勞。對(duì)于有性生活的女性，可能會(huì)由于妊娠而導(dǎo)致體內(nèi)激素發(fā)生改變。
建議多休息，保證充足睡眠，避免熬夜，保證飲食均衡，或者到醫(yī)院進(jìn)行人絨毛膜促性腺激素檢測(cè)。
二、病理因素：
1、貧血：如果女人體內(nèi)紅細(xì)胞生成不足或流失嚴(yán)重，會(huì)導(dǎo)致攜氧能力下降，體內(nèi)組織得不到充足氧氣供應(yīng)會(huì)出現(xiàn)頭暈、困倦、皮膚發(fā)白等。
此時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇硫酸亞鐵糖漿、維生素B12片、葡萄糖酸亞鐵糖漿等藥物來(lái)補(bǔ)充造血原料的不足或者維生素。
2、甲狀腺功能減退：如果身體的免疫系統(tǒng)出現(xiàn)異常，會(huì)攻擊甲狀腺組織，導(dǎo)致腺體不能分泌足夠的甲狀腺激素，引起皮膚干燥、行動(dòng)遲緩、怕冷、感覺(jué)疲勞、嗜睡等癥狀。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇左甲狀腺素鈉片、氫化可的松注射液等藥物改善癥狀。
3、神經(jīng)衰弱：女人長(zhǎng)期處于緊張和壓力狀態(tài)下，會(huì)引起神經(jīng)衰弱，造成長(zhǎng)期睡眠障礙以及精神容易興奮、腦力容易疲乏等表現(xiàn)。此時(shí)可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行心理治療，并配合帕羅西汀片、地西泮片等藥物緩解。
建議日常中保持愉快的心情，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng)，合理疏導(dǎo)壓力，避免睡眠顛倒。如果嗜睡的癥狀比較嚴(yán)重，影響到日常的生活，需要及時(shí)到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，在明確具體的情況后，給予針對(duì)性的治療方案。
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