對于重視清潔的人來說基本上每天都會洗澡，洗澡過程中重點部位重點清洗，可以保持干凈，洗完澡會感覺全身輕松舒適。但洗澡需要掌握方法，除了洗澡時長控制好，水溫要合適，還應該去了解哪些部位不能碰，哪些部位要科學清洗，這樣才能有效洗澡。
女性洗澡什么地方不要碰呢？
人的身體不同部位在洗澡過程中清潔側(cè)重點不一樣，有的地方不能碰，以免過度揉搓，清洗而帶來影響，其中包括女性的乳房，乳房是需要特別關(guān)注的部位，如果用力去揉搓乳房，會傷害乳房組織，另外，肚臍眼這個地方是比較特殊的，有的人看著肚臍眼有許多污垢，用力去摳，可能會出現(xiàn)腹痛或者局部皮膚有感染等情況，要避開肚臍眼，當然還包括耳朵，耳朵不能用水去沖洗，以免水進入耳道而影響聽力或者誘發(fā)外耳道炎。
哪些部位要重點清洗？
1、雙腳
有些部位要重點清洗，例如雙腳。平時在活動的過程中雙腳容易出汗，有的人還有腳氣帶來困擾，可能會雙腳散發(fā)難聞氣味，如果沒有注重該部位清潔，污垢累積，細菌滋生，又有難聞氣味，衛(wèi)生條件差會帶來某些健康問題，有的人皮膚發(fā)癢就是這種原因。因此在洗澡過程中雙腳要清洗干凈，可以用專用洗滌用品。
2、腋下
在洗澡時腋下部位要重點清潔，腋下有許多的汗腺，本身該部位容易出汗，特別是在炎熱夏季，稍微一活動腋下就有汗液產(chǎn)生，沒有正確清潔，局部衛(wèi)生條件差，可能會有瘙癢的感覺，有的人還有狐臭困擾，腋下難聞氣味散發(fā)，需要清潔干凈才能保持皮膚干爽，減少細菌滋生。
3、臀部
女性平時在洗澡時要重點清洗的包括肛門部位，自己的屁股要適當清洗，一般用清水清洗即可，因為那些消化系統(tǒng)功能良好的人每天會規(guī)律排便，排便后多多少少有部分排泄物存在，單純用紙巾擦拭不夠，洗澡時可以用清水清洗，自然保持局部衛(wèi)生條件良好。如果沒有清潔干凈，局部有排泄物殘留，可能會造成細菌的滋生。
4、后背
洗澡過程中不能放過的就是后背，后背是容易被忽略的地方，因為后背看不見，許多人只清潔看得見的地方，后背積累著許多的污垢，在炎熱的夏季經(jīng)常出汗，建議用專用的搓澡巾對著后背適當揉搓，可以去除表面的許多污垢，搓澡過程中可以發(fā)現(xiàn)有許多黑灰色的污垢出現(xiàn)，這些都是后背很臟的證據(jù)。
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