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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
懷孕38周出現(xiàn)高血壓水腫，可能是妊娠期高血壓疾病引起的。如果發(fā)現(xiàn)自己有高血壓水腫的征象，應(yīng)該采取以下措施：
1.立即就醫(yī)：聯(lián)系醫(yī)生或產(chǎn)科醫(yī)師，他們將對(duì)具體癥狀進(jìn)行評(píng)估，并根據(jù)情況推薦進(jìn)一步的治療方案。
2.控制血壓：高血壓是妊娠期高血壓疾病的主要癥狀之一，因此控制血壓是必要的。醫(yī)生可能會(huì)建議采取一些藥物來控制血壓，但是請(qǐng)務(wù)必遵循醫(yī)生的指導(dǎo)并且不要自行用藥。
3.合理飲食：飲食對(duì)于管理妊娠期高血壓和水腫癥狀非常重要。遵循醫(yī)生或?qū)I(yè)醫(yī)囑制定的飲食計(jì)劃，減少鹽的攝入，避免高鹽飲食，多食用高纖維、低脂肪、高維生素的食物。
4.增加活動(dòng)：適量的體育鍛煉能夠幫助改善血液循環(huán)，可適當(dāng)進(jìn)行輕度的運(yùn)動(dòng)，如散步。但在開始鍛煉前，最好咨詢醫(yī)生的建議。
5.休息充足：妊娠期高血壓和水腫會(huì)引起疲勞和不適感。因此，盡量保持良好的休息，避免過度勞累，注意身體的舒適感。
6.監(jiān)測(cè)寶寶的情況：寶寶在母體中也受到妊娠期高血壓疾病的影響。進(jìn)行定期產(chǎn)檢，通過監(jiān)測(cè)胎動(dòng)、監(jiān)聽胎心音等方式確保寶寶的健康發(fā)育和安全。
總之，在懷孕38周出現(xiàn)高血壓和水腫癥狀時(shí)，盡量不要慌張，但也不要忽視問題。及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議和指導(dǎo)，通過調(diào)整飲食和休息來幫助控制癥狀。緊密監(jiān)測(cè)血壓變化，并隨時(shí)與醫(yī)生保持溝通。
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