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高君 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 肝膽胰脾外科
脂肪肝是一種在肝臟中積累過多脂肪的疾病。
一、原因
1. 高脂飲食：攝入過量的高脂肪食物，特別是飽和脂肪和反式脂肪酸，會導致脂肪在肝臟中堆積。
2. 酗酒：飲酒會增加肝臟對脂肪的積聚，長期酗酒可能導致脂肪肝的形成。
3. 肥胖或超重：過度的體重和體脂肪堆積會增加患上脂肪肝的風險。
4. 2型糖尿?。禾悄虿』颊咄ǔ殡S著胰島素抵抗，使肝臟產生更多的葡萄糖，促進脂肪在肝臟中儲存。
二、處理方式
1. 飲食調整：減少高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物和富含健康脂肪的食物如魚類等的攝入。
2. 控制體重：通過合理的飲食和適度的運動來減少超重或肥胖，有助于減少脂肪肝的風險。
3. 戒酒或限制飲酒：對于酗酒的患者，應立即戒酒或限制飲酒量，以減少肝臟負擔。
4. 控制糖尿?。簢栏窨刂蒲撬剑梢杂行p少脂肪肝的進展。
5. 增加體力活動：適度的有氧運動可以幫助燃燒多余的脂肪，并改善肝臟功能。
6. 藥物治療：對于嚴重的脂肪肝患者，醫(yī)生可能會考慮使用特定的藥物來減少脂肪積累。
綜上，脂肪肝是指肝細胞內脂肪堆積過多的病變。其致病原因有很多，處理方式應根據個體情況，因為不同人的脂肪肝程度和身體狀況不同，最好在醫(yī)生的指導下進行。
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