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劉征 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 泌尿外科
膀胱沒(méi)有尿意的原因可能有運(yùn)動(dòng)量過(guò)大導(dǎo)致脫水或者長(zhǎng)時(shí)間憋尿，又或者是膀胱感染、神經(jīng)功能障礙等導(dǎo)致。以下是一些建議幫助恢復(fù)膀胱尿意的方法：
1. 喝足夠的水：保持水分?jǐn)z入量的充足可以刺激膀胱的正常功能。每天喝充足的水可以幫助膀胱充分被充盈，提高尿意。
2. 正確排尿：每次上廁所時(shí)要完全放松身體，盡量不要憋尿或者過(guò)度用力。規(guī)律排尿，不要等到膀胱太滿才去上廁所，可以定時(shí)去嘗試排尿，逐漸刺激膀胱的自主收縮。
3. 溫水泡腳：利用溫水泡腳的方式可以有助于促進(jìn)血液循環(huán)，增加膀胱的血液供應(yīng)，刺激尿意的產(chǎn)生。
4. 藥物治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物可以幫助恢復(fù)膀胱尿意。例如，利用抗膽堿藥物可以刺激膀胱收縮而排尿。
5. 及時(shí)就醫(yī)：如果沒(méi)有尿意是藥物一些疾病因素如膀胱感染或者神經(jīng)功能障礙導(dǎo)致，及時(shí)就醫(yī)，按醫(yī)生建議進(jìn)行治療可以有效恢復(fù)尿意。
總之，膀胱沒(méi)有尿意需要根據(jù)具體病因進(jìn)行治療。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過(guò)改變生活習(xí)慣、藥物治療以及物理治療等方法可以幫助恢復(fù)膀胱尿意。如果有任何不適或癥狀加重，請(qǐng)及時(shí)向醫(yī)生咨詢。
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