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畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科
車厘子是一種美味可口的水果，不僅具有豐富的營養(yǎng)價值，而且還具有多種功效與作用。
1.提供抗氧化劑：車厘子富含維生素C、維生素E和花青素，這些物質具有強大的抗氧化作用，可以中和自由基，并保護細胞免受氧化損傷。
2.提高免疫力：車厘子中的維生素C不僅是一種抗氧化劑，還是增強免疫力的必需營養(yǎng)素。維生素C可以促進白細胞的活動，增強機體抵抗力，預防感染和疾病。
3.促進消化：車厘子含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，增加排便次數(shù)，緩解便秘問題。同時，車厘子中的果膠和果皮素還可以幫助消化食物，減少胃腸道問題。
4.保護眼睛健康：車厘子富含維生素A，這是一種有助于保護眼睛健康的重要營養(yǎng)素。維生素A可以幫助維持視網(wǎng)膜和角膜的正常功能，預防眼睛疾病，如干眼癥和夜盲癥。
車厘子雖然有很多功效與作用，但也有一些人群不適合食用，比如患有潰瘍病、胃炎、胃酸過多等胃腸疾病的人。
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車厘子含碘嗎
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車厘子含碘高嗎
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車厘子甲狀腺患者不能吃
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車厘子的功效與作用
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車厘子是低糖水果嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
車厘子含糖量高嗎，糖尿病患者可...
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車厘子的功效與作用
車厘子，又叫櫻桃、含桃、樂桃、表桃。它不是指國內(nèi)個小紅色的薄皮櫻桃，而是美國、加拿大、智利等國的大個厚皮櫻桃。中國也有引進車厘子品種，不過還未形成規(guī)模。車厘子的吃法很多，可以釀酒，可以做成櫻桃醬，可以... 詳細»
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車厘子發(fā)胖嗎
車厘子，又名櫻桃、含桃、樂桃、表桃。它不是指中國的一個紅色小薄皮櫻桃，而是指美國，加拿大，智利和其他國家的一個大厚皮櫻桃。中國也引進了車厘子品種，但尚未形成規(guī)模。車厘子的吃法有很多種，可以用來釀酒，做... 詳細»
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車厘子糖分高嗎
車厘子的糖分并不是很高，通常大約為8%左右，比一般水果的含糖分要低一些，血糖偏高的患者也可以適當?shù)纳倭繎?。如果一次性吃的太多，也容易引起血糖偏高。車厘子不要一次性吃得太多，主要就是因為含鐵比較多，如... 詳細»
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吃車厘子便秘嗎
車厘子中富含有氨基酸、鈣、鐵、果糖等成分，可以增強人體的免疫力，并且可以促進腸道的蠕動。但是過多食用車厘子會引起患者口舌生瘡，大便干燥的情況，車厘子不要過多的使用。便秘的患者飲食上要注意避免辛辣刺激、... 詳細»
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警惕！與車厘子同吃，可能引發(fā)健康危機！
記得那是一個溫馨的周末，家里的親戚們齊聚一堂，準備享受一場豐盛的聚餐。餐桌上，一盤色澤鮮艷、晶瑩剔透的車厘子引起了大家的注意。姐姐拿起一顆車厘子嘗了起來，贊不絕口。沒過多久，姐姐開始感到胃部不適??。... 詳細»
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