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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
嘴巴發(fā)苦可能有多種原因，可能跟口腔衛(wèi)生不佳、消化問題等有關(guān)。
1.口腔衛(wèi)生不佳：如果長時(shí)間不刷牙或者刷牙方式不正確，就會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)的細(xì)菌繁殖，進(jìn)而引起口苦。每天徹底刷洗牙齒和舌頭，并使用漱口水保持口腔清潔。
2.消化問題：消化不良、胃潰瘍等問題都可能導(dǎo)致口苦。服用一些中藥調(diào)理，比如綠豆湯、花椒水等，它們有助于消化和平衡胃酸。
此外，多喝水也是非常重要的，水能夠稀釋口腔內(nèi)的酸堿度，幫助恢復(fù)味覺。要保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜、減少糖分和鹽分的攝入量，這些都有助于提高口腔和消化系統(tǒng)的健康狀況。如果問題持續(xù)存在或加重，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)的檢查和治療。
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