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李峰 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 普通外科
踢球被撞左胸口后疼痛是一種常見的體育傷害，可能是因為肋骨或肌肉組織受傷引起的。一旦出現(xiàn)這種情況，應該采取一些措施來緩解疼痛，具體如下：
1. 休息：為了讓受傷的部位得到充分的恢復，需要停止任何劇烈運動，并休息一段時間。這有助于減少進一步損傷的風險，并幫助疼痛緩解。
2. 冷敷：在受傷的部位敷冷敷可以減輕疼痛和腫脹。將冰袋或冷敷布包裹在毛巾中，然后輕輕按壓受傷區(qū)域，每次持續(xù)冷敷10-15分鐘，每天重復幾次。
3. 藥物治療：可以嘗試使用非處方藥物來緩解疼痛。但是，務必遵循藥物包裝上的劑量指南，如有必要請咨詢醫(yī)生。
4. 熱敷：在傷口恢復的后期，可以使用熱敷來促進血液循環(huán)和放松肌肉。將熱水袋或熱敷布放在疼痛區(qū)域上，每次持續(xù)15-20分鐘，每天重復幾次。
總結(jié)起來，踢球被撞左胸口后引起的疼痛需要根據(jù)具體情況采取相應的措施。如果疼痛嚴重或存在其他不適癥狀，建議立即就醫(yī)。
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