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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
定期體檢對于高血壓患者非常重要。下面是一些建議，幫助您順利通過高血壓體檢。
1、健康的飲食習(xí)慣：高血壓與不健康的飲食習(xí)慣有關(guān)。避免高鹽、高脂肪、高膽固醇的飲食，并增加新鮮蔬菜、水果、全谷物和低脂肪乳制品的攝入。
2、避免過度的勞累和緊張：過度疲勞、焦慮和緊張可能導(dǎo)致血壓升高，從而影響體檢結(jié)果。因此，合理安排自己的時(shí)間和精力，確保在體檢前能有足夠的休息和放松。
3、遵循醫(yī)生指示：高血壓體檢包括了測量血壓、測量體重、抽血檢驗(yàn)、尿液檢查等。在抽血檢驗(yàn)之前，最好空腹，遵循醫(yī)生的要求停止一些可能影響檢驗(yàn)結(jié)果的藥物。
高血壓體檢是預(yù)防和控制高血壓的關(guān)鍵步驟之一。通過合理的準(zhǔn)備和配合醫(yī)生的檢查，可以盡早發(fā)現(xiàn)和控制高血壓，減少健康風(fēng)險(xiǎn)。
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