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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
老人在運動時出現(xiàn)胸悶癥狀很可能是由于心血管疾病引起的，如果老人在運動過程中出現(xiàn)胸悶癥狀，可以采取以下措施：
1. 保持冷靜：老人應(yīng)該保持冷靜，避免慌張，因為緊張會增加心臟負荷，加重癥狀。
2. 松開衣領(lǐng)：如果老人感到胸悶，可以松開衣領(lǐng)，增加空氣流通，緩解癥狀。
3. 就醫(yī)檢查：胸悶癥狀可能是心血管疾病的警示信號，建議老人盡快就近就醫(yī)，接受專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。
4. 吸氧：檢查后，醫(yī)生可能會給予老人氧氣供應(yīng)，以減輕缺氧癥狀。
5. 心臟藥物：根據(jù)醫(yī)生的建議，老人可能需要服用一些心臟藥物，如硝酸甘油等，以緩解胸悶癥狀并保護心臟功能。
6. 飲食調(diào)理：老人需要均衡飲食，控制油脂攝入，減少鹽的攝入，以降低心血管負擔。建議老人多食用富含維生素C、E的食物，如柑橘類水果、堅果等，以增強抗氧化能力。
7. 適度鍛煉：在經(jīng)過醫(yī)生的允許和指導下，老人可以適度鍛煉，如散步、太極拳等。但是要避免過度運動，以免加重癥狀。
綜上所述，如果老人在運動時出現(xiàn)不適癥狀，建議及時前往醫(yī)院及時檢查和治療。
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