-
-
楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
胸悶、氣短和心跳正?？赡苁怯啥喾N原因引起的，如焦慮、壓力、心理因素、呼吸系統(tǒng)問題、心血管問題等，可以通過以下方法緩解：
1、深呼吸放松：練習(xí)深呼吸可以緩解壓力和焦慮，通過深呼吸來放松身心?？梢試L試每天進(jìn)行幾次深呼吸練習(xí)，每次慢慢地吸氣，保持一段時(shí)間，然后慢慢地呼氣。
2、放松身心：尋找一些可以幫助放松身心的活動(dòng)，如冥想、瑜伽、聽音樂、閱讀等。這些活動(dòng)可以幫助放松神經(jīng)系統(tǒng)，減輕焦慮和緊張感。
3、體育鍛煉：適度的體育鍛煉可以有助于提高心肺功能和心血管健康，減少胸悶氣短的感覺?？梢赃x擇一些適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步、騎自行車等，每周進(jìn)行3-5次，每次持續(xù)30分鐘以上。
如果胸悶氣短和心跳正常持續(xù)出現(xiàn)，或者伴隨著其他明顯的身體不適或癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
-
-
心跳快胸悶氣短怎么辦
王月剛 副主任醫(yī)師
-
-
女性胸悶氣短心慌怎么辦
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
心臟病人胸悶氣短怎么辦
肖宗位 主任醫(yī)師
-
-
焦慮癥胸悶氣短怎么辦
胡號(hào)應(yīng) 主任醫(yī)師
-
-
青海省中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病及其并...
-
-
福州市中醫(yī)院 心血管病科
擅長(zhǎng)：高血壓、冠心病、...
-
-
福州市中醫(yī)院 心血管病科
擅長(zhǎng)：高血壓、冠心病、...
-
-
銅仁市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：冠心病、高血壓、...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治各種急慢...
-
-
青海省中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)心腦血管病、...
-
-
北海市中醫(yī)醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)、中...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 結(jié)核內(nèi)科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事結(jié)核及呼...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長(zhǎng)：冠心病的基礎(chǔ)和臨...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長(zhǎng)：借助于三維系統(tǒng)標(biāo)...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 外科一病區(qū).胸外科
擅長(zhǎng)：主要從事胸外科疾...
-
-
泰達(dá)國(guó)際心血管病醫(yī)院 心臟大血管外科
擅長(zhǎng)：手術(shù)治愈了大量先...
-
-
姜麗萍 吉林市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
生氣后持續(xù)幾天胸悶氣短怎么辦？
-
-
陳添華 井岡山大學(xué)附... 心血管內(nèi)科
心電圖正常,為什么老是胸悶氣短
-
-
楊爽 河源市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
血壓低胸悶氣短怎么辦
-
-
劉勇 聊城市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
洗澡胸悶氣短怎么回事
-
-
劉勇 聊城市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
走路胸悶氣短怎么回事
-
-
劉祥禮 日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
陰天胸悶氣短怎么回事
-
-
突然心跳加速 胸悶氣短
突然出現(xiàn)心跳加速，胸悶氣短，有可能是高血壓，低血糖，心肌缺血，心肌梗塞，中毒，內(nèi)分泌失調(diào)，心律失常，電解質(zhì)紊亂等疾病引起的。需要到醫(yī)院檢查血脂，血糖，心電圖，內(nèi)分泌功能，血常規(guī)等項(xiàng)目，明確病因后，應(yīng)用... 詳細(xì)»
-
-
酒后胸悶氣短怎么辦
若是無(wú)心臟疾病的人，在喝酒后發(fā)生胸悶氣短，可喝500ml到1000ml的糖水，有條件時(shí)可以使用嗎啡受體拮抗劑與還原劑，稀釋消化系統(tǒng)中的乙醇，減少乙醇對(duì)血糖產(chǎn)生的影響。若是有基礎(chǔ)心臟疾病的患者發(fā)生酒后胸... 詳細(xì)»
-
-
老人胸悶氣短怎么辦
詳細(xì)»
-
-
生氣胸悶氣短怎么辦
如果患者只是在生氣后出現(xiàn)胸悶氣短現(xiàn)象，而不是疾病所致，一般無(wú)需過于擔(dān)心，在做好心理調(diào)節(jié)后就能得到緩解，患者在生活中應(yīng)注意休息，同時(shí)避免勞累，保持放松、樂觀的心態(tài)即可。如果患者生氣胸悶氣短時(shí)器質(zhì)性疾病引... 詳細(xì)»
-
-
喝酒后胸悶氣短怎么辦
患者在喝酒后有胸悶氣短的癥狀，一般考慮與輕度的酒精過敏或者是酒精的擴(kuò)血管作用有關(guān)。若是有冠心病以及心肌缺血的情況，那么在喝酒以后也會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短癥狀。假如癥狀很快得到緩解，這種情況就不需要特殊處理，... 詳細(xì)»
-
心跳快胸悶氣短？ A：您好，根據(jù)你的描述，需要排除一下冠心病的可能。冠心病主要是由于冠狀動(dòng)脈粥樣硬化引起血管畸形狹窄或阻塞...
心跳快胸悶氣短？ A：心跳快胸悶氣短一般因?yàn)樾姆喂δ懿蝗?、心力衰竭?dǎo)致的。如果患者在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)后或者在很熱的環(huán)境中，出現(xiàn)...
胸悶氣短心跳加快？ A：胸悶氣短和心跳加快，可以查一下心電圖，血常規(guī)以及血壓，看看是否正常，明確診斷之后及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，在這...
心跳過慢胸悶氣短怎么辦？ A：一般存在心臟疾病或者是炎癥的話，有可能會(huì)出現(xiàn)這種情況，支氣管炎的話也有可能會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，每個(gè)人的情...
-
-
溫經(jīng)活血片
莎普愛思強(qiáng)身藥業(yè)...
功效主治：補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫經(jīng)活血。用于氣虛血瘀證所致的...
-
-
益腎安神口服液
通藥制藥集團(tuán)股份...
功效主治：健脾補(bǔ)腎，養(yǎng)心安神。適用于腰膝酸軟，夜尿...
-
-
啟脾口服液
吉林益民堂制藥有...
功效主治：健脾和胃。用于脾胃虛弱，消化不良，腹脹便...
-
-
溫經(jīng)活血片
吉林玉仁制藥股份...
功效主治：補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫經(jīng)活血。用于氣虛血瘀證所致的...
-
-
羥喜樹堿
深圳萬(wàn)樂藥業(yè)有限...
功效主治：本品用于原發(fā)性肝癌、胃癌、膀胱癌、直腸癌...
-
-
肺活量
肺活量是指在最大吸氣后盡力呼氣的氣量，包...
-
-
動(dòng)脈血氧飽和度
動(dòng)脈血氧飽和度（SaO2）是醫(yī)學(xué)名詞，出...
-
-
臺(tái)階試驗(yàn)
臺(tái)階試驗(yàn)是評(píng)價(jià)人體心肺功能適應(yīng)水平的常見...
-
-
乳酸脫氫酶
乳酸脫氫酶是糖酵解酶，可廣泛存在于人體心...
-
-
心臟B超
心臟B超是觀察心臟的大小、結(jié)構(gòu)、心肌情況...
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)