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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
身上發(fā)冷，睡覺時胸口疼的原因和建議如下。
一、原因
1、感冒或流感：感冒和流感都是常見的疾病，其中一些癥狀包括寒冷、身體不適、發(fā)熱、喉嚨疼痛和咳嗽等。這些癥狀可能會導(dǎo)致胸口疼痛感。
2、胸膜炎：胸膜是覆蓋在肺部和胸腔壁之間的薄膜。當(dāng)胸膜受到感染或炎癥時，可能會引起胸口疼痛。
3、心臟問題：比如心絞痛或心肌梗死等心臟問題也可能導(dǎo)致胸口疼痛。這種疼痛通常是劇烈、持續(xù)且伴有壓迫感。如果懷疑自己有心臟問題，應(yīng)立即就醫(yī)。
二、建議
1、保持溫暖：確保在睡覺時保持溫暖，使用適當(dāng)?shù)谋蝗旌鸵挛?，確保室溫適宜。
2、休息充足：保持良好的睡眠質(zhì)量，有助于身體充分恢復(fù)和抵抗疾病。
3、水果蔬菜：多吃富含維生素C的水果和蔬菜，有助于提高免疫力和預(yù)防感冒。
如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議盡快咨詢醫(yī)生以進(jìn)行準(zhǔn)確定診和治療。
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