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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
中年高血壓是指在中年階段40-60歲發(fā)生的持續(xù)性高血壓病癥。下面是對中年高血壓的分點回答：
1、定義：中年高血壓是指在中年人群中，收縮壓≥140毫米汞柱和/或舒張壓≥90毫米汞柱的情況。
2、風險因素：中年高血壓的發(fā)病風險因素包括家族史、高鈉飲食、肥胖、缺乏運動、吸煙、過度飲酒和壓力等。
3、癥狀：中年高血壓大多數情況下沒有明顯癥狀，因此被稱為“沉默的殺手”。但在少數情況下，可能出現頭痛、頭暈、視力模糊、心悸等癥狀。
4、健康風險：中年高血壓是導致心腦血管疾病的主要風險因素之一，可增加患心臟病、腦卒中、腎臟病和視網膜病變等疾病的風險。還可能導致心衰、動脈瘤、血管硬化等并發(fā)癥。
5、檢測和診斷：中年人應定期測量血壓，如果多次測量高于標準值，則可能被診斷為中年高血壓。通常需要進行綜合檢查，包括血液檢測、尿液檢測、心電圖、超聲心動圖等。
6、治療和管理：治療中年高血壓的方法包括生活方式改變如合理飲食、適量運動、戒煙限酒、減輕壓力等、藥物治療和遵循醫(yī)生的建議。常用的藥物包括降壓藥物、利尿藥物等。
7、預防：預防中年高血壓的關鍵是保持健康的生活方式，例如均衡飲食、適度運動、戒煙限酒、控制體重、減少壓力等。
總之，中年高血壓是中年人面臨的一個嚴重健康問題，及早發(fā)現、積極治療和改變生活方式都是防控這一疾病的重要措施。
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