-
-
申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 眼科
小孩子近視的主要原因是長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度使用眼睛，如長(zhǎng)時(shí)間看電視、使用電子設(shè)備等，為了保護(hù)孩子的視力，可以采取以下措施：
1. 控制使用電子設(shè)備的時(shí)間：過(guò)度使用電子設(shè)備會(huì)使眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于近視狀態(tài)，從而加重近視。建議每天使用電子設(shè)備的時(shí)間不要超過(guò)2小時(shí)，并定期休息眼睛。
2. 做眼保健操：眼保健操是一種有效的眼部放松運(yùn)動(dòng)，能夠舒緩眼部肌肉，促進(jìn)眼球血液循環(huán)?？梢越毯⒆訉W(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的眼保健操，并鼓勵(lì)他每天都進(jìn)行一段時(shí)間的鍛煉。
3. 多參與戶外活動(dòng)：戶外活動(dòng)可以減少近距離視覺(jué)刺激，同時(shí)可以提供更多的遠(yuǎn)距離視覺(jué)刺激，有助于預(yù)防和改善近視。
4. 戴合適的眼鏡：如果孩子的視力已經(jīng)達(dá)到需要矯正的程度，建議及時(shí)去眼鏡店配鏡，選擇適合孩子的鏡片。并定期檢查視力，以便及時(shí)更換度數(shù)。
5. 飲食調(diào)理：適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理也有助于改善視力。可以增加攝入富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、魚(yú)類(lèi)、堅(jiān)果等。
除了以上措施，家長(zhǎng)還需要給予孩子足夠的關(guān)注和指導(dǎo)，幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。此外，定期進(jìn)行眼部檢查也是非常重要的，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理其他潛在的眼部問(wèn)題。
-
-
中山大學(xué)中山眼科中心 屈光與青少年近視防控科
擅長(zhǎng)：高度近視診治、成...
-
-
中山大學(xué)中山眼科中心 眼底病外科
擅長(zhǎng)：玻璃體病變、視網(wǎng)...
-
-
中山大學(xué)中山眼科中心 眼免疫與葡萄膜炎
擅長(zhǎng)：葡萄膜炎等眼免疫...
-
-
中山大學(xué)中山眼科中心 角膜病
擅長(zhǎng)：角膜和眼表疾病的...
-
-
中山大學(xué)中山眼科中心 角膜病
擅長(zhǎng)：角膜病和眼表疾病...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 眼科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)眼科疾病的治...
-
-
山東省婦幼保健院 眼科
擅長(zhǎng)：翼狀胬肉、青光眼...
-
-
山東省婦幼保健院 眼科
擅長(zhǎng)：各種眼科常見(jiàn)病、...
-
-
山東省婦幼保健院 眼科
擅長(zhǎng)：新生兒淚囊炎、急...
-
-
本溪市金山醫(yī)院 眼科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)白內(nèi)障、青光...
-
-
山東省婦幼保健院 眼科
擅長(zhǎng)：兒童眼病的診治，...
-
-
山東省婦幼保健院 眼科
擅長(zhǎng)：兒童各種常見(jiàn)眼病...
-
-
視力下降怎么恢復(fù)視力
眼睛是心靈的窗戶，也是很重要的器官，但是很多人由于平時(shí)的習(xí)慣不好，看書(shū)很近、經(jīng)常使用電子產(chǎn)品等造成視力下降，現(xiàn)在近視眼的人數(shù)非常多，大多是學(xué)生、上班族或者是中老年人，眼睛視力下降會(huì)造成視力模糊、眼睛疲... 詳細(xì)»
-
-
視力3.7
視力的表示方法，一般來(lái)說(shuō)就是從0.1到2.0或者是說(shuō)從4.0到5.3，沒(méi)有3.7的這個(gè)表示方法，但是有3.7D，也就是370度，所以說(shuō)如果想知道具體的視力，必須要去查視力表。如果想知道具體的度數(shù)，最好... 詳細(xì)»
-
-
裸眼視力4.9視力正常嗎
裸眼視力4.9視力不正常的，為輕度屈光不正，可以是因?yàn)榻?，也能以因?yàn)樯⒐夂瓦h(yuǎn)視造成。人眼睛的最大特征是辨認(rèn)細(xì)節(jié)的能力，一般會(huì)以視角分辨率來(lái)表示，并稱為視力。而表達(dá)視力的標(biāo)準(zhǔn)，就是人眼能辨認(rèn)的最小字符... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)