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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
晚上通常9點(diǎn)后不建議喝水，以免引發(fā)水腫。
水可以維持人體的正常功能以及代謝，而且水是人體細(xì)胞和液體的重要組成部分，所以水對(duì)人尤為重要。雖然每天都要喝夠足夠的水，但晚上不宜過多飲水，通常9點(diǎn)后不建議喝水，以免導(dǎo)致第二天出現(xiàn)水腫的情況。
因?yàn)橥砩鲜撬邥r(shí)間，所以在這期間人體的新陳代謝速度會(huì)下降，晚上9點(diǎn)后喝水，可能會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)。若是喝水量比較多，還會(huì)因?yàn)槲改c不適而影響睡眠質(zhì)量，從而導(dǎo)致精神不振。而且代謝速度比較慢，容易使身體水腫。
如果患者的腎功能比較差，更不宜在晚上喝太多的水，以免出現(xiàn)夜間頻繁上廁所、加重腎臟負(fù)擔(dān)等后果。如果晚上沒有特別口渴的情況，盡量避免喝水，喝水的時(shí)間可以選擇在白天。
每日飲水量達(dá)到2000毫升即可，可以滿足身體每日正常的需水量，還有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)身體健康有一定的好處。
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晚上幾點(diǎn)后不能刮痧
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晚上幾點(diǎn)后不能拔罐
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5歲寶寶晚上幾點(diǎn)睡覺
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早上抽血晚上幾點(diǎn)不能吃東西
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晚上幾點(diǎn)后不能吃姜
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晚上幾點(diǎn)以后不喝水
晚上幾點(diǎn)以后不喝水臨床上并沒有明確的規(guī)定，可根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇。水是生命之源，適當(dāng)喝水可有效補(bǔ)充人體的水分需求，不需要受到任何時(shí)間的限制。即使是晚上也可以適當(dāng)?shù)暮人?，可在睡前適當(dāng)?shù)娘嬘?，因?yàn)樵谒X期... 詳細(xì)»
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晚上幾點(diǎn)后喝水會(huì)水腫
水是人體必須的一種物質(zhì)，正常情況下成年人24小時(shí)內(nèi)應(yīng)該攝入3000毫升的水分，從而保證每日的排尿量在1500毫升在到2500毫升之間。隨著尿液的排出，體內(nèi)多余的毒素、代謝產(chǎn)物以及水分也會(huì)排出體外。除此... 詳細(xì)»
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晚上幾點(diǎn)之后最好別喝水？喝水也有這些講究
水是人體必備的。一個(gè)人可以一天不吃飯，但不能一天不喝水。雖然有些人可能覺得自己當(dāng)天沒有喝水，但是總會(huì)通過各種各樣的食物補(bǔ)充到水分，比如說，水果或者是蔬菜中都含有大量的水分。 詳細(xì)»
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母乳喂養(yǎng)為什么不建議喝水
母乳喂養(yǎng)不建議喝水，考慮和母乳本身含水量大、寶寶胃容量小、影響母乳吸收等有關(guān)。1、母乳本身含水量大：對(duì)于正常母乳喂養(yǎng)的寶寶，一般不需要額外的補(bǔ)充水分，因?yàn)槟溉橹泻幸欢ǖ乃至?，可以滿足寶寶每日對(duì)于水... 詳細(xì)»
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第二天體檢晚上幾點(diǎn)不能喝水
體檢的時(shí)間通常都是在早7:30~8:00左右開始進(jìn)行抽血化驗(yàn)。至少要空腹8~10個(gè)小時(shí)，所以通常在晚上10:00左右的時(shí)候都不要再吃任何的食物，也不要喝水。體檢前一周左右的時(shí)間都不能夠吃一些刺激性的食... 詳細(xì)»
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