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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
??經(jīng)常會有患者朋友問我，柳葉茶長期喝，對身體有害嗎？我回答說是有傷害的。柳葉茶由柳樹葉泡制而成的茶飲，可以清熱解毒、利尿消腫、生津止渴。如果長期大量飲用，可能會產(chǎn)生一些副作用。
我個人認(rèn)為會出現(xiàn)胃部不適、影響營養(yǎng)吸收、對肝腎功能造成損害、神經(jīng)功能受損等副作用：
1??1、胃部不適：柳葉茶性涼，長期大量飲用可能會傷及脾胃，尤其是本身脾胃虛寒者，更容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等副作用。
2??2、影響營養(yǎng)吸收：柳葉茶中的某些成分可能會影響營養(yǎng)吸收，如鞣酸會與食物中的鐵、鈣等礦物質(zhì)形成不溶性化合物，妨礙其吸收，可能導(dǎo)致貧血或骨質(zhì)疏松等問題。
3??3、對肝腎功能造成損害：柳葉中的一些化學(xué)成分可能會對肝腎造成損傷，可能出現(xiàn)乏力、食欲減退、尿黃等癥狀，嚴(yán)重時甚至?xí)霈F(xiàn)肝衰竭。
4??4、神經(jīng)功能受損：柳葉中的某些成分還具有神經(jīng)毒性作用，可能導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)受損，出現(xiàn)頭痛、眩暈、昏迷等癥狀。
??我個人認(rèn)為，適量飲用柳葉茶是有益健康的，如果想要更好的保持身體健康，也要做好以下幾點(diǎn)??：
??1、多食用新鮮的蔬菜、水果，限制高糖食物的攝入。
???♀?2、定期進(jìn)行體育鍛煉，避免過量運(yùn)動。
??3、作息規(guī)律，避免熬夜。
??如果有條件的，還可以定期進(jìn)行身體檢查，包括血壓、血糖、血脂、肝腎功能等指標(biāo)的檢測。這有助于及時發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，并采取相應(yīng)的措施進(jìn)行干預(yù)和治療。
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