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喝什么茶除濕

喝茶 除濕 濕熱
主講專家
秦敏
秦敏 主任中醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

簡介:中藥及針灸結(jié)合治療腦病、小兒腦癱、頑固性失眠等各種奇難雜癥。
視頻內(nèi)容

喝綠茶、紅豆薏米茶、普洱茶、龍須茶等都可以祛除濕氣。

1.綠茶:由于綠茶未經(jīng)過發(fā)酵,所以沒有氧化,而保留了咖啡堿等成分,喝綠茶能夠幫助大量排尿,從而達(dá)到祛濕的目的。

2.紅豆薏米茶:紅豆可以利水、消腫,薏米具有清熱利濕、利水消腫的功效,因此紅豆薏米煮茶有較好的祛濕功效。

3.普洱茶:一般應(yīng)選用熟普,熟普下氣、利水、通便的作用通常會(huì)更好,可以祛除體內(nèi)濕氣。

4.龍須茶:即玉米須茶,玉米須具有利尿消腫的作用,同時(shí)玉米須還可清熱利濕,祛除夏季濕熱。

另外,竹葉茶、陳皮茯苓茶也有一定祛濕功效,應(yīng)結(jié)合自己實(shí)際情況選擇合適的茶飲。

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