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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
羊肉具有溫補(bǔ)脾胃、溫補(bǔ)肝腎、補(bǔ)血溫經(jīng)、保護(hù)胃黏膜等功效，也很受廣大消費(fèi)者的喜愛(ài)。糖尿病患者是可以適當(dāng)?shù)某匝蛉獾模翘悄虿』颊邞?yīng)該注意羊肉的烹調(diào)方法，多吃燉、煮的羊肉，少吃含油脂較高的烹調(diào)方法烹飪出的羊肉，如油炸、燒烤等。同時(shí)比較肥的羊油或者是羊的脂肪，不建議患者食用，因?yàn)檫@些含油量比較大，可能會(huì)對(duì)患者的血糖造成比較明顯的影響。
糖尿病患者的飲食需要注意什么
1、在平時(shí)生活中要注意飲食的清淡，可以吃一些富含高纖維素的豆類(lèi)和雜糧，少吃面食米飯等主食，多吃蔬菜水果，水果應(yīng)該選擇含糖量較少的水果。
2、糖尿病人日常飲食的烹調(diào)多采用清蒸水煮，涼拌等方式，且不可太咸，也要嚴(yán)格控制糖分?jǐn)z取量。
3、可以吃含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、茄子。而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。
4、糖尿病患者可以多吃含鈣的食物。缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。
如何預(yù)防糖尿病的發(fā)生
1、在日常生活中要控制好體重，避免肥胖的發(fā)生，飲食如果較為油膩，其脂肪含量都會(huì)比較高，長(zhǎng)期攝入高能量的東西，就會(huì)出現(xiàn)肥胖。
2、多進(jìn)行體育鍛煉和戶外運(yùn)動(dòng)，可以有效預(yù)防糖尿病的發(fā)生。
3、保持心情的舒暢，避免壓力過(guò)大和疲勞的情況出現(xiàn)。
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馬鞍山市婦幼保健院 內(nèi)分泌科
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張?jiān)掠?/b>
主任醫(yī)師
教授
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羊肉糖尿病人能吃嗎
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糖糖尿病人能吃羊肉嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
糖尿病人能吃羊肉串嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
糖尿病人可以吃羊肉嗎
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糖尿病人能吃嗎
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孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
糖尿病人能吃洋蔥嗎
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糖尿病人能吃嗎
大部分糖尿病人都是比較能吃的。總覺(jué)得吃不飽，老是肚餓，部分糖尿病人每餐主食可以達(dá)到500g以上，即使是七八十歲的老年糖尿病，飯量也比較大。能吃主要是兩種因素，一種是認(rèn)識(shí)誤區(qū)，認(rèn)為能吃是福，平時(shí)飲食習(xí)慣... 詳細(xì)»
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請(qǐng)問(wèn)糖尿病人可以吃羊肉嗎
糖尿病的患者可以適當(dāng)?shù)氖秤醚蛉狻＿m量的食用羊肉，既能給人體帶來(lái)相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)成分，又不會(huì)導(dǎo)致進(jìn)食后血糖劇烈升高。患者進(jìn)食羊肉后，可監(jiān)測(cè)自身的血糖水平，來(lái)評(píng)估進(jìn)食這類(lèi)食物對(duì)血糖升高的影響，從而指導(dǎo)下一次的進(jìn)... 詳細(xì)»
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糖尿病人能吃櫻桃嗎
櫻桃是薔薇目薔薇科櫻屬的喬木植物，別名車(chē)?yán)遄印ⅩL桃、荊桃、英桃、牛桃、櫻珠、楔桃、含桃等。櫻桃樹(shù)高2-6米,花多白色,葉片為卵形，果實(shí)近球形。櫻桃3，4月開(kāi)花，5，6月結(jié)果。櫻桃喜溫喜濕,適宜生長(zhǎng)在年... 詳細(xì)»
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糖尿病人能吃豆類(lèi)嗎
糖尿病是內(nèi)分泌科發(fā)病率相對(duì)偏高的一種疾病，主要由于胰島素分泌不足或胰島素利用障礙引起，與飲食、遺傳以及環(huán)境等因素有關(guān)。在發(fā)病早期，糖尿病患者往往沒(méi)有明顯的不適癥狀，當(dāng)患者出現(xiàn)三多一少的典型癥狀時(shí)，表明... 詳細(xì)»
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