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易栓癥來(lái)襲,多走路還是多休息?

孕期生理的變化通常會(huì)給孕媽媽帶來(lái)各種問(wèn)題,有時(shí)甚至造成生命危險(xiǎn),比如易栓癥,就是因?yàn)槠溲焊吣隣顟B(tài)所引起。在我所接診的病人中,就經(jīng)常遇到易栓癥的情況,下面就給大家講一講。

???? 28歲的孕婦王女士,最近在孕期檢查中發(fā)現(xiàn)了易栓癥的跡象。她在家族中有血栓形成的病史,這讓她對(duì)自己的健康狀況和寶寶的安全感到非常擔(dān)憂。王女士是通過(guò)網(wǎng)上咨詢平臺(tái)找到我的,她急切地想要知道,對(duì)于懷孕易栓癥患者來(lái)說(shuō),是應(yīng)該多走路還是多休息。

???♀? 王女士告訴我,她目前懷孕12周,最近出現(xiàn)了腿部腫脹和疼痛的癥狀。她在網(wǎng)上查閱了很多資料,但信息混雜,讓她感到更加迷茫。我耐心地聽(tīng)她講述自己的擔(dān)憂,并開(kāi)始為她解答疑惑。

?? 首先,我告訴王女士,懷孕期間血液凝固性增加,這是導(dǎo)致懷孕易栓癥的主要原因。靜脈血栓栓塞癥是她懷孕期間可能遇到的嚴(yán)重并發(fā)癥,如果不及時(shí)治療,確實(shí)可能會(huì)危及生命。因此,采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施是非常重要的。

?? 我告訴王女士,對(duì)于懷孕易栓癥患者,建議采取多走路或多活動(dòng)的措施。靜坐或臥床不起會(huì)增加血液凝固的風(fēng)險(xiǎn),而多走路或活動(dòng)則有助于促進(jìn)血液循環(huán),減少血栓形成的可能性。

之后,我為她安排了血常規(guī)、凝血功能、免疫等檢查,確診為易栓癥。我建議她用肝素、低分子肝素、阿司匹林等抗凝藥物進(jìn)行血栓的預(yù)防和治療。

??我又為她詳細(xì)闡述了懷孕期間一些生活上需要注意的點(diǎn),首先,長(zhǎng)時(shí)間久坐或久站都不太好,記得要定時(shí)起身活動(dòng)一下,或者伸展伸展腿部,這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)。???♀??? 設(shè)置個(gè)鬧鐘每小時(shí)提醒自己一次。臥床休息時(shí),可以抬高腿部,輕輕活動(dòng)腳踝,這有助于減少腿部靜脈的血液淤積。????? 用特制的床腳墊或枕頭來(lái)抬高腿部,會(huì)是個(gè)不錯(cuò)的選擇。穿戴專(zhuān)業(yè)的加壓襪子也能改善腿部血液循環(huán),減少血栓風(fēng)險(xiǎn)。記得選擇合適尺寸和壓力的襪子,并正確穿戴。??在飲食上,適當(dāng)控制一下,減少高熱量、高脂肪的食物攝入,比如蛋糕這類(lèi)甜點(diǎn)。

此外別忘了,每天至少喝2000ml的水,保持身體水分,避免脫水導(dǎo)致的血液濃縮,這樣也能減少血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)。??

????? 最后,我告訴王女士,每個(gè)人的情況都是獨(dú)特的,所以在采取任何預(yù)防措施之前,最好先咨詢醫(yī)生。我鼓勵(lì)她保持積極的態(tài)度,并告訴她,通過(guò)適當(dāng)?shù)念A(yù)防和醫(yī)生的指導(dǎo),她和寶寶都可以保持健康。我提醒她,如果有任何不適,一定要及時(shí)就醫(yī),并保持與醫(yī)生的溝通。

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