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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
在生活的旋律中，我們每個(gè)人的身體都會(huì)發(fā)出各種獨(dú)特的節(jié)奏和聲音。今天，我要探討的是那一種獨(dú)特而微妙的旋律——心口窩像脈搏一樣跳動(dòng)的感覺(jué)。
今天晚上我剛到辦公室，就匆匆忙忙的來(lái)了一個(gè)22歲的男生，他一直讓我把手放到他的心口，我一開(kāi)始有點(diǎn)疑惑，但通過(guò)他的描述我也漸漸的理解，原來(lái)他從早上開(kāi)始心口一直跳動(dòng)，就像脈搏一樣。不知道這是怎么回事，也不知道該怎么辦，所以立馬來(lái)醫(yī)院找我了。
??1、劇烈運(yùn)動(dòng)：在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體會(huì)釋放腎上腺素和去甲腎上腺素等激素，會(huì)激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致心率增加，引起心口窩跳動(dòng)。可以在出現(xiàn)這種情況的時(shí)候需要及時(shí)的休息，大概10~15分鐘會(huì)自行緩解。
??2、情緒激動(dòng)：情緒激動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張，血液循環(huán)增強(qiáng)，心臟為了滿(mǎn)足增加的血液循環(huán)需求，會(huì)心口窩跳動(dòng)。情緒過(guò)于激動(dòng)的時(shí)候，可以通過(guò)深呼吸來(lái)緩解，每次呼吸10~15次，間隔10分鐘左右，可以進(jìn)行一次。
??3、早搏：頻發(fā)早搏也可能導(dǎo)致心口窩跳動(dòng)，常見(jiàn)于飲酒、勞累、喝濃茶等生理情況下，也可見(jiàn)于貧血、心肌缺血、心功能不全等病理情況。建議到醫(yī)院做相關(guān)檢查，根據(jù)引起的原因做針對(duì)性治療，癥狀也會(huì)有所緩解。
同時(shí)我告訴他，除了這些常見(jiàn)的原因外，也可能和心臟方面的疾病有關(guān)，比如心臟供血不足、心肌炎等。但我為他做了一個(gè)心臟方面的彩超檢查，發(fā)現(xiàn)沒(méi)有任何的病變，而且他告訴我，今天一整天都在健身房運(yùn)動(dòng)。所以我初步判斷了病因，由于不需要做特殊的治療，我為他分享了一些預(yù)防方法。
??每當(dāng)感覺(jué)壓力山大時(shí)，就找個(gè)安靜的地方，給自己一個(gè)放松的小時(shí)光吧！
??為了你的健康，盡量避免吸煙??，限制酒精的攝入吧！
最后我給他說(shuō)，記住，預(yù)防心跳加快需要我們?cè)谌粘Ｉ钪卸嗉幼⒁夂团ΑＭㄟ^(guò)保持健康的生活方式、管理壓力和情緒、控制體重、戒煙限酒等方法，我們可以有效地降低心跳加快的風(fēng)險(xiǎn)。
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心口窩痛的緩解方法
心口窩痛建議患者可以先測(cè)量血壓和心率，在測(cè)血壓、心率的同時(shí)可以舌下含服醫(yī)生所開(kāi)的藥物來(lái)緩解一下疼痛；如若患者沒(méi)有去醫(yī)院就診，建議患者立即停下手頭上的工作，進(jìn)行休息，在稍作休息后及時(shí)去醫(yī)院就診，并且在醫(yī)... 詳細(xì)»
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心口窩疼怎么緩解
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心口窩堵得慌，患者可以考慮由心臟病變引起，比如高血壓、冠心病等引起的心律失常或者心肌缺血，會(huì)引起胸悶不適的表現(xiàn)，可以做心電圖，心肌酶等相關(guān)檢查明確。對(duì)于心肌缺血的問(wèn)題，需要針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，比如使用... 詳細(xì)»
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