-
-
李燕郴 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 血液科
??葉酸是備受關注的營養(yǎng)素，當其在我們血液中偏高時，我們應該如何應對呢？
昨天我剛上班，一進來后面就跟來了一位29歲的女士，她說之前在進行體檢時發(fā)現(xiàn)血液中的葉酸水平偏高，但一直都沒有進行特殊的處理，最近幾天時間比較多，所以想來檢查一下。?通過再一次的血液檢查，發(fā)現(xiàn)她體內(nèi)的葉酸水平是有點偏高，我告訴她可以采取這幾種方法調理。??
1、飲食調整：通過減少富含天然葉酸的食物攝入量來降低體內(nèi)葉酸水平，如綠葉蔬菜、豆類及全谷物等。
2、口服維生素B6：維生素B6是合成血紅素的重要輔因子，可促進葉酸轉化為活性形式并被利用。因此，口服維生素B6制劑可增加其濃度，進而促進葉酸代謝。??
3、補充維生素B12：補充維生素B12可提高甲基轉換率，間接影響葉酸代謝。由于缺乏維生素B12會導致神經(jīng)系統(tǒng)損傷，因此補充維生素B12對身體有益。??
??我給她開了維生素b6片，讓她遵醫(yī)囑用藥，同時還提醒她在日常生活中需要做好飲食調理工作，也能夠促進葉酸排出：??
??1、多喝水：水是排出多余葉酸的重要途徑之一，所以記得多喝水哦！有助于降低血液中的葉酸水平。
??2、減少富含葉酸的食物攝入：雖然葉酸是一種重要的營養(yǎng)素，但是如果已經(jīng)出現(xiàn)了葉酸偏高的情況，就需要適當減少富含葉酸的食物攝入。
??3、增加維生素B12的攝入：維生素B12可以幫助身體更好地利用葉酸，從而避免葉酸在體內(nèi)積累過多。所以，可以多吃一些富含維生素B12的食物。??
??她表示會按照我的建議進行飲食調整，并定期監(jiān)測葉酸水平。希望這些信息對你們有所幫助。記得哦，飲食調理是一個長期的過程，需要耐心和堅持。如果你有任何疑問或者不適，一定要及時咨詢醫(yī)生哦！??
-
-
河南省腫瘤醫(yī)院 血液科
擅長：擅長急、慢性白血...
-
-
河南省腫瘤醫(yī)院 血液科
擅長：擅長淋巴瘤、白血...
-
-
沈陽市第四人民醫(yī)院 老年醫(yī)學中心消化血液病區(qū)
擅長：擅長食管炎、胃食...
-
-
蕪湖市中醫(yī)醫(yī)院 骨外科
擅長：擅長骨科常見病、...
-
-
蕪湖市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸科
擅長：擅長痔瘡微創(chuàng)手術...
-
-
開平市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長門診不孕不育...
-
-
蘇州大學附屬兒童醫(yī)院 泌尿外科
擅長：包莖，腹股溝斜疝...
-
-
蘇州大學附屬兒童醫(yī)院 燒傷科
擅長：小兒大面積燒傷燙...
-
-
開平市中心醫(yī)院 腫瘤科
擅長：擅長腫瘤化療，尤...
-
-
臺州市中心醫(yī)院 醫(yī)學影像科
擅長：擅長顱腦、胸部、...
-
-
臺州市中心醫(yī)院 普外科（肝膽血管胰脾外科）
擅長：肝膽胰外科、腹腔...
-
-
吉林省腫瘤醫(yī)院 內(nèi)四科（乳腺腫瘤病區(qū)）
擅長：擅長對各種惡性實...
-
-
李方方 開封市中心醫(yī)... 血液內(nèi)科
貧血三項葉酸偏高是怎么回事
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
血液白蛋白偏高怎么辦
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
亞健康怎么辦
-
-
李方方 開封市中心醫(yī)... 血液內(nèi)科
血液酸性過高怎么辦
-
-
TRAb抗體偏高怎么辦？揭秘甲狀腺的小秘密
前幾天，我的好朋友小李去體檢時發(fā)現(xiàn)了一個讓人頭疼的問題——TRAb抗體偏高！??他有點慌，隨即來找我，希望我能陪他一起去醫(yī)院咨詢一下該咋辦，于是我們趕快前往了最近的醫(yī)院，醫(yī)生聽完我們的來意后，勸我們不... 詳細»
-
-
崩漏會自愈嗎？揭秘女性健康小秘密
前段時間和朋友聚餐，麗麗突然說她最近遇到了點小麻煩，發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)變得亂七八糟，有時候量多得嚇人，有時候又滴滴答答沒完沒了。正好場上有一個朋友是學中醫(yī)的，她說麗麗這可能是崩漏。我們之前都沒聽過這個病名... 詳細»
-
-
梅毒治愈后，孕檢小秘密
聽發(fā)梅毒，我們便會感到恐懼和不安，但請相信，只要經(jīng)過正規(guī)的治療，梅毒是可以被治愈的哦。當我們的身體恢復了健康，重新?lián)碛辛擞有律臋嗬麜r，孕檢便成為了我們必須要面對的一道關卡。三月中旬，♀?有一位2... 詳細»
-
-
探索稔子酒的神奇功效：健康小秘密
同事小峰最近總是愁眉苦臉，心事重重的，一問才知道，他是在為前幾天的體檢結果發(fā)愁，他說自己的肝腎功能指標不在正常范圍內(nèi)，可能有些小問題，但又不知道能怎么調理一下。??我一聽，突然想起了家鄉(xiāng)特產(chǎn)——稔子酒... 詳細»
-
-
囊性包塊是什么？了解這個健康小秘密！
前段時間，我的一位朋友在體檢時發(fā)現(xiàn)了一個囊性包塊，她非常擔心，不知道這是什么情況。就趕緊的去咨詢了醫(yī)生，醫(yī)生告訴她，囊性包塊其實就是一種囊腫，里面可能是液體或者其他物質。??它可能是良性的，也可能是惡... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號