據(jù)了解，性生活占據(jù)每個(gè)人生活很重要的一部分，無(wú)論是年輕人還是老年人都有性需求，能在性生活這方面做到規(guī)律，合理有節(jié)制的同時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有同房，才能獲得好處。許多人對(duì)老年人性生活存在疑慮，覺(jué)得上了年紀(jì)好像不應(yīng)該進(jìn)行性生活，也有的人說(shuō)年齡越大越需要性生活，究竟真相如何呢？
上了年紀(jì)身體走下坡路，隨著年齡增長(zhǎng)逐漸衰老，確實(shí)和年輕時(shí)相比容易力不從心，有的人性能力也變差，但不代表上了年紀(jì)就不能進(jìn)行性生活。年齡大的人如果身體條件滿足，能合理進(jìn)行性生活，有許多好處能收獲，通過(guò)這種方式來(lái)增進(jìn)彼此的感情，還能獲得愉悅感，把壓力釋放，還是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的方式，有利于老年人身心健康。
老年人性生活要注意什么？
1、合理有節(jié)制
進(jìn)行性生活要注意頻率控制，如果本身性欲旺盛，不能縱欲，要有節(jié)制的情況下去進(jìn)行，才能滿足需求的同時(shí)不會(huì)刺激身體。有的人頻繁進(jìn)行性生活，在縱欲后過(guò)多體力消耗，容易精力不足，還有引發(fā)疾病的風(fēng)險(xiǎn)，因此在這方面可不能過(guò)度。
2、做好安全措施
做好安全措施，在安全有保障的情況下可以提高性生活的質(zhì)量，同時(shí)防止某些疾病入侵。有的人沒(méi)有重視該問(wèn)題，在對(duì)方健康狀況不清楚時(shí)沒(méi)有使用安全套，可能某些疾病通過(guò)性行為傳播，而有了安全套性病才能大幅度降低傳播風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)兩人都有好處。
3、講衛(wèi)生
能做到性生活注意衛(wèi)生的人，許多難題迎刃而解。有的人婦科疾病或者男科問(wèn)題出現(xiàn)和長(zhǎng)時(shí)間性生活不注意衛(wèi)生有關(guān)，局部衛(wèi)生條件差，細(xì)菌滋生，可能會(huì)交叉感染，病菌，病毒會(huì)通過(guò)交叉感染的方式讓另一人被感染上。為了自身安全和健康考慮，要把身體清潔干凈，性生活前后洗個(gè)澡。
4、身體條件滿足再進(jìn)行
老年人進(jìn)行性生活還要考慮自身情況，條件滿足再進(jìn)行。因?yàn)橛械娜嘶A(chǔ)疾病在發(fā)展，不能長(zhǎng)時(shí)間勞累或者受到刺激，如果還進(jìn)行性生活，在太過(guò)興奮時(shí)往往會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)荷增大，還有猝死的風(fēng)險(xiǎn)。可見(jiàn)，性性生活要條件滿足才能去展開(kāi)。
5、不要亂用壯陽(yáng)藥物
上了年紀(jì)的人可能會(huì)性功能下降，有的人有勃起功能障礙，有的人出現(xiàn)射精功能障礙，無(wú)論哪一種問(wèn)題出現(xiàn)都要對(duì)癥治療，同時(shí)在性生活這方面做到不要亂用藥。有的人隨意使用壯陽(yáng)藥，沒(méi)有經(jīng)過(guò)醫(yī)生指導(dǎo)就亂使用，有的藥物是有副作用的，用量過(guò)多，長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)。
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