對于看重夫妻生活的人來說要在這方面掌握知識點，能做到正確同房，質(zhì)量提高外能確保健康。有的人忽略衛(wèi)生，有的人長期沒有夫妻生活，這些都會帶來負面影響。而年輕人有性生活毋庸置疑，是否到了老年階段就不能同房呢？這個疑問要去解答。
不少人都覺得年齡大了就不能有夫妻生活，是小年輕的事情，到了一定年紀(jì)身體衰老，器官功能降低，狀態(tài)大不如前，因此要有節(jié)制，不要再消耗太多精力，體力，如果還進行夫妻生活，可能會傷害身體，甚至引發(fā)疾病。
實際上這種擔(dān)憂是多慮了，依然有性生活需求，加上身體條件滿足，老年階段一樣可以有夫妻生活，只是頻率要降低些，不要縱欲過度消耗太多精力，當(dāng)然，有疾病不適合同房，先停止，等到恢復(fù)健康再去滿足需求，通過這種方式調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進兩性健康，還在一定程度上讓夫妻感情變好。
老年人同房要注意什么？
1、頻率控制好
老年人夫妻生活要注意頻率控制，上了年紀(jì)確實身體狀態(tài)不如年輕人，不可同房頻率過高，有的人縱欲過度，會透支身體，消耗太多精力，體力，無形中還活動量過多增加心肺負擔(dān)，而能強度跟頻率把控好，一個月進行一兩次滿足著生理需求，又不會給身體帶來負面影響。不能長時間沒有任何夫妻生活，也不能頻率太高。
2、注意衛(wèi)生
能做到注意衛(wèi)生，除了提高性生活質(zhì)量，還能降低疾病患病風(fēng)險。有的人存在誤區(qū)，覺得到了老年階段就不容易出現(xiàn)性病了，實際上性病在老年階段一樣常見，有的人防范意識薄弱，沒有固定性伴侶，沒有潔身自好，任何保護措施也沒有做好，可能會讓某些傳染性疾病入侵，最后威脅健康，因此除了注意衛(wèi)生之外還要合理使用安全套，通過這種方式來降低多種傳染性疾病患病風(fēng)險。
3、避免危險期
老年人正確同房，還要避開危險階段，因為并非所有老年人同房都是安全，值得提倡的，有的人已經(jīng)有基礎(chǔ)嚴重疾病在發(fā)展，這種情況應(yīng)該先針對問題采取合理的應(yīng)對措施，性生活先放在一邊，特別是心臟疾病在發(fā)展，或者有慢性疾病威脅著健康，降低性欲或者出現(xiàn)性功能障礙，先針對所出現(xiàn)的問題積極解決，等到健康后再去同房，質(zhì)量提高外沒有過多困擾。
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