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陳向東 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 腎內(nèi)科
尿多感覺累可能是由多種原因?qū)е碌摹Ｊ紫?，尿頻的原因可能是尿量增多，可能是因?yàn)轱嬎^多、尿酸過多、尿道感染、尿崩癥等。其次，感覺疲勞可能與睡眠不足、長期勞累、壓力過大等有關(guān)。因此，針對(duì)這種情況，可以采取以下幾種處理措施：
1. 適量控制飲水量：避免過多攝入水分導(dǎo)致尿多。同時(shí)，減少攝入含咖啡因和酒精的飲料，因?yàn)檫@些物質(zhì)會(huì)刺激膀胱，增加尿頻的可能性。
2. 注意個(gè)人衛(wèi)生：保持尿道的清潔。尿道感染會(huì)導(dǎo)致尿頻，所以要保持外陰干燥，避免受涼或過度清潔，以防引起尿路感染。
3. 調(diào)整生活作息：合理安排日常工作和休息時(shí)間，避免長時(shí)間連續(xù)勞累。
4. 注意減壓：可以通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂、冥想等方式緩解疲勞和壓力。
注意，如果癥狀持續(xù)存在，建議及時(shí)就診醫(yī)生，以便獲得專業(yè)的診斷和治療建議。
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尿多尿不盡怎么辦
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