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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
如果已經(jīng)持續(xù)幾年的痛風(fēng)腳趾紅腫，建議采取以下措施來管理和緩解癥狀。
1.調(diào)整飲食：尿酸水平的升高主要是因?yàn)轱嬍持朽堰屎窟^高，嘌呤可以在體內(nèi)產(chǎn)生尿酸。建議減少嘌呤食物攝入，如富含嘌呤的海鮮、紅肉、內(nèi)臟等。同時(shí)，增加低嘌呤食物，如低脂奶制品、豆類、水果和蔬菜等，可以降低尿酸水平。
2.保持適當(dāng)體重：肥胖是痛風(fēng)的一個(gè)危險(xiǎn)因素，因?yàn)檫^多的脂肪組織會(huì)增加尿酸的生成，并降低尿酸的排泄。通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和健康飲食，控制體重在正常范圍內(nèi)，可以減少痛風(fēng)癥狀的發(fā)作。
3.限制酒精攝入：酒精會(huì)干擾尿酸的排泄過程，導(dǎo)致尿酸水平的升高。特別是啤酒富含嘌呤，不僅含酒精，還可以加重痛風(fēng)的發(fā)作。因此，減少或者避免飲酒，對(duì)于控制痛風(fēng)癥狀的發(fā)作非常重要。
4.藥物治療：常用的藥物包括非甾體消炎藥、秋水仙堿等。這些藥物可以緩解炎癥和疼痛，但不會(huì)降低尿酸水平。針對(duì)高尿酸血癥的治療藥物有利尿劑和抑制尿酸生成的藥物，如別嘌醇、非布司他等。在選擇和使用藥物時(shí)，建議咨詢醫(yī)生的建議，嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥。
請(qǐng)注意，以上只是一般性建議。如果癥狀嚴(yán)重或者不緩解，建議咨詢專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的評(píng)估和治療。
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