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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
腰椎狹窄手術(shù)旨在減輕或消除因腰椎狹窄而引起的疼痛、麻木和肌肉無力等癥狀。以下是一些手術(shù)后的康復(fù)階段需要特別注意的地方:
1. 遵循康復(fù)計(jì)劃:在手術(shù)后的初期,可能會(huì)有一些疼痛和不適感。遵循醫(yī)生給出的康復(fù)計(jì)劃是非常重要的,包括進(jìn)行物理治療和康復(fù)訓(xùn)練。
2. 改變?nèi)粘A?xí)慣:避免承受過重的負(fù)荷,如長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著,重物的搬運(yùn)等。進(jìn)行中等強(qiáng)度的體育鍛煉如慢跑、游泳等。規(guī)律的鍛煉、良好的飲食習(xí)慣和健康的生活方式將有助于提高整體的健康狀況。
3. 保持良好姿勢(shì):在坐立和行走時(shí),保持腰部和頸部的自然曲線,避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。使用墊圈和腰靠,以減輕腰椎的壓力。當(dāng)提起重物時(shí),采取正確的姿勢(shì),用腿而不是腰部肌肉來抬起物體。
4. 保持樂觀心態(tài):手術(shù)后的恢復(fù)需要時(shí)間,可能會(huì)面臨一些困難和挑戰(zhàn)。堅(jiān)持康復(fù)計(jì)劃,并與醫(yī)生和康復(fù)師保持溝通,及時(shí)處理任何問題和不適。
總之,腰椎狹窄手術(shù)是一個(gè)需要專注于康復(fù)的過程。遵循醫(yī)生的指導(dǎo),進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,保持良好的生活習(xí)慣和姿勢(shì),將有助于恢復(fù)健康,并減少再次受傷的風(fēng)險(xiǎn)。如有其他疑問,請(qǐng)咨詢醫(yī)生以獲得更專業(yè)的建議。
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腰椎管狹窄術(shù)后
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氣管狹窄手術(shù)后需要注意什么?
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腰椎手術(shù)后需要注意什么
腰椎術(shù)后建議患者要注意腰肌功能鍛煉,加強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性,減少受并發(fā)癥出現(xiàn),提高手術(shù)治愈率。注意健康飲食,多食用富含蛋白質(zhì),維生素的食物,注意飲水,盡量不吃甜食,注意戒煙戒酒等。 詳細(xì)»
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腰椎管狹窄要注意什么
腰椎管狹窄是指各種形式的椎管神經(jīng)管以及椎間孔的狹窄及軟組織引起的椎管容積改變及硬膜囊本身的狹窄等,進(jìn)而導(dǎo)致的一系列腰腿痛及一系列神經(jīng)系統(tǒng)癥狀的出現(xiàn)。腰椎管狹窄包括先天性狹窄和退變性狹窄,其中以退變性狹... 詳細(xì)»
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腰椎管狹窄有什么手術(shù)可以治療
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