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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
脖子轉動時出現沙沙響聲可能是由于多種原因引起的，但并不一定都是嚴重的問題。以下是可能導致脖子轉動沙沙響聲的幾種原因和建議的解決方法：
1. 頸椎關節(jié)退行性變：年齡增長、過度使用頸部肌肉或長期坐姿導致的頸椎關節(jié)退行性變可能引起頸椎骨質增生。這種情況下，轉動脖子時，關節(jié)間的軟骨摩擦所產生的沙沙聲是正?，F象。建議保持正確的坐姿、避免長時間低頭等不良姿勢，并進行適量的頸部運動，例如頸部拉伸、旋轉等。同時規(guī)律做頸部按摩、熱敷，有助于改善頸椎退行性變引起的沙沙聲。
2. 頸肌勞損：長時間保持一個姿勢或過度使用頸部肌肉，例如長時間盯著電腦、手機屏幕或進行重負荷的肩頸訓練等，可能導致頸部肌肉疲勞和肌肉不適感。這種情況下，轉動脖子時可能會出現沙沙聲。建議注意避免長時間低頭，定期活動頸部肌肉，例如進行頸椎放松運動、舒緩肌肉的按摩和熱敷。
3. 頸椎關節(jié)卡滯：頸椎關節(jié)卡滯可能是由于過度使用或不正確的頸部運動導致關節(jié)功能障礙。轉動脖子時骨頭之間的摩擦會產生類似沙沙聲的噪音。這種情況通?？梢酝ㄟ^骨療或理療來改善，例如找專業(yè)的按摩師進行頸部的按摩和手法調整。在日常生活中，也要避免過度用力轉動脖子，避免受涼或姿勢不良，保持正確的頸椎姿勢。
4. 鎖頸癥：鎖頸癥是頸椎損傷的一種表現，可能會導致脖子轉動困難及沙沙響聲。如果脖子轉動時伴有劇烈疼痛、麻痹、肢體無力等癥狀，建議盡快到醫(yī)院檢查。治療通常包括緩解疼痛、炎癥和肌肉松弛，以及物理治療和適當的康復運動。
脖子轉動沙沙響聲可能與頸椎退行性變、頸肌勞損、頸椎關節(jié)卡滯等有關。如果伴有其他明顯癥狀或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)進行診斷和治療。平時注意保持正確的坐姿、避免長時間低頭，定期進行頸部運動和按摩等，可以起到緩解和預防的作用。
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脖子轉動嘎嘎響怎么回事
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脖子轉動沙沙響嚴重嗎
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汪濤 安徽醫(yī)科大學... 普通外科
脖子轉動嘎嘎響怎么回事
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脖子轉動沙沙響嚴重嗎
導致患者脖子轉動沙沙響的原因比較多，臨床常見的疾病主要有三點：一是患者具有小關節(jié)的功能紊亂，導致患者脖子轉動沙沙響;二是患者頸部的肌腱組織與韌帶部位出現病變，導致患者脖子轉動時有沙沙響的癥狀;三是患者... 詳細»
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脖子轉動沙沙響是怎么回事
脖子轉動時沙沙響并不是什么大問題，導致頸部旋轉時有沙沙聲，常見的有以下幾種情況，一是由于小關節(jié)功能紊亂引起，小關節(jié)功能紊亂頸部轉動時會產生噪音。二是頸部的肌腱、韌帶等病變引起的。第三，頸部中部有小的骨... 詳細»
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脖子轉動咔咔的響
脖子轉動時出現咔咔的響聲，通常是頸椎關節(jié)的問題導致的。這種情況叫做頸椎鳴響，其原因和處理建議有以下幾點：一、原因1、關節(jié)間隙氣泡形成：當頸椎關節(jié)移動時，關節(jié)間隙內的氣體會突然被拉開，形成氣泡。當氣泡崩... 詳細»
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脖子轉動嘎嘎響怎么回事
脖子轉動嘎嘎響分生理原因和病理性原因兩種。生理性原因通常是脖子活動時，頸椎小關節(jié)氣體位置移動引起的爆破音，如沒有疼痛或其它不適，一般無需處理。而病理性原因和關節(jié)退化、頸椎周圍關節(jié)骨骼增生、軟骨磨損等因... 詳細»
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脖子左右轉動有滋滋響的聲音
脖子左右轉動有滋滋響的聲音，可能的原因及處理方法如下：一、原因1、頸椎退行性病變：隨著年齡的增長，頸椎逐漸退變，椎間盤失去彈性，韌帶松弛，關節(jié)間隙變窄，造成摩擦，可出現異響。同時，骨刺的形成也可能導致... 詳細»
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