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16歲早泄怎么辦

16歲早泄的治療方法可以分為以下幾個(gè)方面:

1.心理疏導(dǎo):早泄常常與心理因素有關(guān),例如焦慮、緊張、過度興奮等。因此,通過心理疏導(dǎo)和心理治療來(lái)減輕焦慮和緊張情緒,有助于延長(zhǎng)性行為時(shí)間。

2.藥物治療:藥物治療是治療早泄的常用方法之一。常用的藥物包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑類藥物,如舍曲林、帕羅西汀等。這些藥物可以延長(zhǎng)射精潛伏期,但副作用需注意。

3.鍛煉肌肉:骨盆底肌肉訓(xùn)練可以幫助增強(qiáng)勃起和控制射精。如做骨盆底肌肉鍛煉等。

4.性行為技巧:嘗試一些性行為技巧,例如戒掉過度刺激、嘗試慢節(jié)奏的性行為等,以延長(zhǎng)性行為時(shí)間。

5.性治療和性教育:咨詢專業(yè)的性治療師和性教育師,了解更多關(guān)于身體和性知識(shí)以及性技巧,從而改善早泄的情況。

總之除了以上方法,注意飲食健康、保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、避免過度疲勞等也有助于改善早泄。若早泄問題持續(xù)存在,建議就醫(yī)咨詢專業(yè)醫(yī)生,以獲得更具體的建議和個(gè)性化治療方案。

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