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尿酸偏高36尿常規(guī)酸堿度是6

尿酸正常值男性在7mg/dl左右,女性在6mg/dl左右,如果尿酸值在36mg/dl,屬于高尿酸水平。尿常規(guī)酸堿度6屬于中性酸堿度,尿液呈淡黃色,屬于正常酸堿度。因此,針對尿酸偏高的情況,需要采取以下措施:

1. 飲食調整:減少嘌呤含量高的食物,如動物內臟、紅肉、海鮮等;增加富含維生素C的食物,如柑橘類水果、草莓等,有助于尿酸的排泄。

2. 控制酒精攝入:酒精會干擾尿酸的代謝和排泄,盡量避免或減少飲酒。

3. 控制體重:肥胖與高尿酸有一定的關聯,合理控制體重可減輕尿酸的負擔。

4. 增加運動:適量運動可以促進尿酸的排泄和代謝,降低尿酸水平。但應避免過度運動和劇烈運動,以免引發(fā)尿酸的暫時性升高。

5. 喝足夠的水:充足的水份可以稀釋尿液中的尿酸,促進尿酸的排泄。

此外,如果尿酸偏高且伴有病癥,如痛風發(fā)作或腎損害等,可能需要藥物治療,如非甾體抗炎藥、尿酸合成酶抑制劑、利尿劑等,以控制尿酸水平和防治并發(fā)癥。建議及時咨詢醫(yī)生,根據個體情況制定合理的治療方案。

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